Hogyan sikerült egy ismert román pszichológusnak több mint 100 kilótól megszabadulnia. „Rájöttem, hogy nincs szükségem ételre”
Miután évekig foglalkozott az elhízással járó kockázatokkal, Radu Leca pszichológusnak sikerült elképesztő 100 kilótól megszabadulnia.
Radu Leca 2021-ben. FOTÓ Facebook Radu Leca Személyiségfejlesztési tanácsadó
A pszichológus azért vallott, mert elérte az életveszélyes súlyt.
„Választanom kellett, hogy nagyon sűrű vérrel halok meg, mint a lekvár, vagy étel nélkül születek újjá. Nálam a problémát az ételek mennyisége jelentette, amit kényszeresen lenyeltem (…)”magyarázta a pszichológus.
Minden nap 50 g szilárd ételt ettem.
Kockázatos beavatkozás következett, majd fegyelemmel és elszántsággal közel 105 kg-ot sikerült leadnia. A 167 kg-os súlyánál most 63 kg-ot mutat a mérleg, miután fél éven keresztül naponta egy pici ételt evett.
Radu Leca több mint 100 kg-ot fogyott. FOTÓ Facebook Radu Leca személyi fejlesztési tanácsadó
„Az első hat hónapban minden nap 50g szilárd ételt ettem. (…) Éheztettem magam, sok vizet ittam és éheztettem magam. Később rájöttem, hogy nincs szükségem ételre, sem ahhoz, hogy a nagy mennyiségű elfogyasztott ételből származó dopamin bőségében éljek, sem ahhoz, hogy jól érezzem magam…” – mondta Radu Leca a DC Newsnak.
A pszichológus még mindig nagyon óvatos azzal kapcsolatban, hogy mit eszik.
Átállt a napi 100 grammos étkezésre, és bevallása szerint a menü egy 60 grammos fehérjeszeletből, egy gyümölcsből vagy zöldségből, a többi vízből áll.
Az elhízás számos egészségügyi problémához vezethet
Emlékezzünk arra, hogy az orvosok folyamatosan figyelmeztetnek arra, hogy , gyakran felületesen kezelik.
A fizikai megjelenést befolyásoló hatások mellett számos egészségügyi problémához vezethet. Időben kezeletlenül ezek a problémák akár halálhoz is vezethetnek. A vesebetegség, a szív- és érrendszeri betegségek vagy a cukorbetegség csak néhány azok közül a súlyos állapotok közül, amelyeket az elhízás okozhat.
