Egy nemrégiben készült tanulmány rámutatott, hogy azok, akik naponta 2 vagy akár több csésze fekete teát fogyasztanak, 9-13%-kal alacsonyabb halálozási kockázattal rendelkeznek, és ennek következtében hosszabb a várható élettartamuk.
A tea az egyik legszélesebb körben fogyasztott ital a világon. Korábbi kutatások összefüggést mutattak ki a teafogyasztás és az alacsonyabb halálozási kockázat között azokban a populációkban, ahol a tea a legelterjedtebb.
Nemrégiben azonban a kutatók a National Institutes of Health végzett egyet a fekete tea fogyasztásának és a teljes és ok-specifikus halálozásnak az összefüggéseinek felmérésére a UK Biobank adatainak felhasználásával.
Azt is megvizsgálták, hogy az összefüggések különböznek-e a gyakori teakiegészítők (tej és cukor), a tea hőmérséklete és a koffein metabolizálásának sebességét befolyásoló genetikai változatok használatával.
Olvassa el továbbá: A teát a teafogyasztásról és a teafogyasztásról szóló tanulmányt:
A tanulmány
A vizsgálatban 40 és 69 év közötti férfiakat és nőket vizsgáltak, akik 2006 és 2010 között kitöltöttek egy alapkérdőívet.
Közülük 85% számolt be arról, hogy rendszeresen fogyasztott teát, és közülük 89% számolt be arról, hogy fekete teát ivott.
A nem teázókkal összehasonlítva, azok a résztvevők, akik napi 2 vagy több csésze tea fogyasztásáról számoltak be, 9-13%-kal alacsonyabb halálozási kockázatot mutattak.
Ezeket a pozitív hatásokat nem befolyásolta, hogy a résztvevők kávét is ittak-e, tejet vagy cukrot adtak-e a teához, a tea hőmérséklete vagy a teával kapcsolatos genetikai variánsok. a koffein anyagcseréjéhez.
A szerzők szerint eredményeik azt sugallják, hogy a fekete tea, még magasabb beviteli szinteken is, része lehet az egészséges táplálkozásnak, ugyanakkor a tudományos közösség kijelentette, hogy a pozitív eredmények ellenére ezek nem elegendőek annak megállapításához, hogy a tea fogyasztása önmagában csökkentheti a halálozási kockázatot.
Kövessen minket | | | |
Forrás:
A oldalon. érdekelheti Önt:
