Sez megtörténik a legfelsőbb Cara Delevingne-nel, a 3 millió olaszlal, akik depresszióban szenvednek, és azokkal is, akik patológiák nélkül is átélik a kényelmetlenség fázisait. Ezért fontos beszélni a mentális egészségről. Ami nem betegséget jelent, hanem lelki jólétet
Európában 40 millió ember szenved. Olaszországban a depresszió a legelterjedtebb mentális zavar: Istat szerint körülbelül 3 millió embert érint – minden 20. a leginkább érintettek a legsérülékenyebbek, az idősek és a nők. Az elmúlt hetekben Cara Delevingne esete sok vitát váltott ki. Mielőtt részt vett a párizsi divathéten, a brit topmodell napokig bezárva maradt a házában, ami félelmet keltett, hogy „visszaesik” abba a depresszióba, amely ellen már évek óta küzdött.
Depresszió, túl keveset beszélünk róla
Ám Cara története csak egy a sok darab közül, amelyekből a bonyolult puzzle összeáll mentális egészségamelyből A világnapot október 10-én tartják. „Olaszországban még mindig kevés vagy rossz szó esik erről a témáról” – kezdi Alberto Zanobio, egy milánói komplex pszichiátriai struktúra igazgatója. „A patológiákkal kapcsolatos kérdéseket túlhangsúlyozzák, a pszichés jóléttel kapcsolatosakat pedig figyelmen kívül hagyják. Ez egy fontos téma, amely mindannyiunkat érint. Mert a mentális egészségről beszélni nem csak a betegségről beszélni, hanem annak megértését is jelenti, hogyan érezhetjük jól magunkat. Például azt jelenti, hogy a munkahelyi, az iskolai, a család lelki jólétéről beszélünk.” Nagyobb figyelmet érdemlő jólét, amihez új szavakra lenne szükség, és egy kis bátorságra a részünkről, hogy ki tudjuk mondani: „Nem vagyok túl jól”.
A depresszió társadalmi megbélyegzése
Ez csökkentheti az ebben a kérdésben még mindig fennálló társadalmi megbélyegzést. „Véleményem szerint ma még erősebb” – szól közbe Zanobio. „Társadalmunkban ijesztő másnak lenni, átjön az üzenet, hogy óvakodnunk kell az „őrült emberektől”, így a megbélyegzés tovább növekszik. A mentális zavarokkal küzdőkkel szembeni szociokulturális attitűd megváltozása nélkül attól tartok, hogy visszatérünk azokhoz az intézményes intézkedésekhez, amelyek eltávolítják ezeket az embereket a társadalomtól.” Törékeny emberek, akiket félretesznek, mert nem tartják méltónak a figyelemre, törődésre, törődésre vagy munkára. Egyszóval a méltóságról. „Ha belép egy pszichiátriai osztályra, legfeljebb egy-két szemüveges beteget láthat. Úgy gondolom, hogy ez nem azért van, mert másoknak nincs rá szüksége, hanem sajnos azért, mert senki sem tartja megfelelőnek, hogy foglalkozzon vele” – mondja Zanobio.
A pszichiátria nem csak drog
Ez a figyelemhiány óriási magányt teremt, és egy ördögi kört indít el, amelyet nehéz megtörni: minél jobban nő a megbélyegzés, annál inkább elhanyagolják a törékeny embereket; és minél inkább elhanyagoltnak érzik magukat, annál inkább elrejtőznek. „De van mód ezen a helyzeten változtatni, és hat szóban van benne: támogatás, tolerancia, bátorítás, nagylelkűség, mértékletesség, meghallgatás” – mondja a szakértő. Egy egyszerűnek tűnő, de hatékony módszer. Főleg, ha figyelembe vesszük az utolsó szót, talán a legfontosabbat: a hallgatást. „Sajnos nehezen gondolunk a pszichiátriára, kivéve a gyógyszeres terápiát. A pszichiátria, igen, drog, de kapcsolat is: kapcsolatépítés, párbeszéd. És ezt személyes tapasztalatból mondom: ha egy órát szánunk egy embernek, meghallgatjuk, elfogadjuk a történetüket, az sokat tesz” – mondja Alberto Zanobio, miközben mosolyogva köszönti egyik betegét, akit végre hazaengedtek.
A szorongás fokozódik a Covid miatt, és a rohanás, hogy mindent azonnal megkapjon
Természetesen a depresszió számai riasztóak. „Bár véleményem szerint a súlyos depressziónak nevezett betegség valójában nem terjed” – magyarázza Zanobio. Felnőtteknél, de gyerekeknél is a depresszív érzések, szorongásos állapotok nőnek fel, azok az érzelmek, amelyek „a hullámvölgyek között” vannak, amelyeket talán sokan már éreztünk. és amelyek bár nem betegség, és ezért nem szerepelnek a majdnem 3 milliós esetszámban, nem tesznek jó közérzetet. A legutóbbi OsMed-jelentés (National Observatory on the Use of Medicines) szerint ez a növekedés indokolhatja az antidepresszánsok felírásának 2,4%-os növekedését is. „A növekedés oka a Covidon kívül a világ sebessége, amelyben élünk: ha van egy álmom, azt azonnal meg kell valósítani. Ha nem ez a helyzet, akkor válságba kerülök” – magyarázza Zanobio.
A fiatalok mentális egészsége veszélybe kerül
Manapság gyakran a legfiatalabbak tapasztalnak kényelmetlenséget, akik valahogy érzékenyebbek, mintha vékonyabb, csupaszabb lenne a bőrük, és ők küzdenek a kudarcok elfogadásával, azért, hogy ne azzá váljanak, amiről álmodoztak. „Még mindig emlékszem, hogy 1983-ban az egyetemi tanárom elmagyarázta nekünk, mi az a szorongás: „Azt gondolja, milyen a Davis-kupa döntője, amikor az ellenfél verni készül?”. Ez a szorongás. És úgy tűnik, hogy érzelmi túlérzékenységükben a gyerekek nem akarnak más érzéseket átélni, mint a békét és a normalitást” – mondja a pszichiáter. De ezek az érzések, amíg nem kórosak, hasznosak. Ők tartanak minket készenlétben, érzékenyen, életben. Egy pszichiátriai zavarokkal küzdő román lány életben érezhette magát, amikor a milánói kórházba került, és sikerült videohívást intéznie a családjához. „Abban a pillanatban a világ mindenki számára megváltozott. A telefonhívás után jobban érezte magát, úgy döntött, hogy kezelést kap, és visszatér hazájába. Néhány héttel később elkísértem a repülőtérre, és elment. Amint megérkezett, küldött nekem egy fényképet a lányával. Ezt értem a kapcsolódáson és a meghallgatáson, amelyek mindenki lelki egészségét segítik: ennek a lánynak, a családjának és az enyémnek is” – fejezi be Zanobio érzelmessé válva. Egy történet, amely megérteti velünk, hogy mindannyiunk mentális egészsége mögött sokkal több van: érzelmek, kötelékek, kapcsolatok, amelyek jót tesznek a szívnek és az elmének is.
A Teli Eperhold (De Agostini) Paolo Stella harmadik regénye. A szerző Z generációs fiatalokkal való találkozásából született,
a fiatalok körében egyre szélesebb körben terjedő kényelmetlenség különböző formáit tárja fel: a magányt.
