Az injektálható szemaglutiddal, olyan népszerű nevek alatt, mint az Ozempic, Wegovy és Zepbound, a GLP-1 gyógyszerek teret nyertek a cukorbetegség kezelésében és az elhízás kezelésében. A szakértők azonban arra figyelmeztetnek, hogy a betegeknek nagyon oda kell figyelniük a diétára, hogy minimálisra csökkentsék e gyógyszerek mellékhatásait.
A gyorséttermi ételeket a lehető legjobban el kell kerülni FOTÓ Freepik
Az olyan gyógyszerek, mint az Ozempic, Wegovy és Zepbound segíthetnek a betegeknek , de ezek mellékhatásokkal járnak, mint például hányinger, és egyes ételek súlyosbíthatják a tüneteket, szerint .
Dr. Christopher McGowan, az elhízás orvoslásának specialistája arra figyelmeztet, hogy a betegeknek tisztában kell lenniük a lehetséges mellékhatásokkal annak érdekében, hogy megfelelően kezeljék a hosszú távú kezelést.
Minél kevesebb zsíros étel
Nagy gondot kell fordítani az ételek kiválasztására, mivel bizonyos ételkategóriák súlyosbíthatják a gyomor-bélrendszeri panaszokat. Dr. Wajahat Mehal, a Yale Fogyókúra Program igazgatója azt javasolja, hogy korlátozzuk a nagyon zsíros és nehéz ételek, például a steak és a. Az orvosok hangsúlyozzák, hogy bizonyos ételek teljes elkerülése nem szükséges, de javasolják azok korlátozását, a napi étrendben.
„Nincs egyetlen olyan étel, amit kerülni kellene, de valóban a nagyon zsíros, nagyon nehéz ételek lennének, ami szerencsére belejátszik abba a tanácsba, amit minden betegnek adnak a táplálkozással kapcsolatban”mondja Dr. Wajahat Mehal.
Alacsony fehérjetartalmú és kis, gyakori adagokban történő étkezés
Dr. Katherine H. Saunders elhízási szakértő arra biztatja a pácienseket, hogy ne érezzék magukat túlságosan korlátozva, hanem válasszanak sovány fehérjében gazdag ételeket, és egyenek kis, gyakori adagokat.
A másik oldalon a magas zsírtartalmú ételek fokozhatják a gyomor-bélrendszeri panaszokat, mivel a GLP-1 gyógyszerek lassítják a gyomor kiürülését. Dr. McGowan figyelmeztet, hogy a zsíros ételek, például a feldolgozott húsok és a gyorséttermi ételek hosszú ideig a gyomorban maradhatnak, ami hozzájárulhat a kellemetlen érzésekhez.
„A GLP-1 gyógyszerek egyik fő hatásmechanizmusa a gyomorürülés késleltetése. Közvetlenül lassítják azt a sebességet, amellyel az étel elhagyja a gyomrot. Valójában sok órával, esetleg napokkal megnövelhetik azt az időt, amit az étel a gyomorban tölt.”. Ennek eredményeképpen a betegek kevesebb étellel is elégedettebbnek érzik magukat” – mondja az orvos.
A kellemetlenségek kezelésére a szakemberek azt javasolják, hogy a sovány fehérjéket, például csirkét és halat is vegyünk be az étrendbe, fogyasszunk kis, gyakori étkezéseket, és beszéljünk orvosunkkal az adagolás vagy a gyógyszeres kezelés ütemezésének módosításáról.
„Az olyan sovány fehérjék, mint a csirke, a pulyka és a hal előnyös választás. Ezek laktatóak és táplálóak, és valószínűleg nem fogja magát rosszul érezni. Ha van választási lehetősége, ezek a húsok jobbak, mint a marha-, sertés- vagy bárányhús.”, mondja McGowan.
A GLP-1 gyógyszerek szedése közbeni diétás kezelés jelentős előnyökkel járhat a betegek számára, hozzájárulva a kezelés hatékonyságához és minimalizálva a mellékhatásokat.
