Hogyan lehet megszabadulni a vízvisszatartástól a szervezetben. A gyermekláncfű tea hatása
A szervezetben kialakuló vízvisszatartáshoz súlyos okok vezethetnek, például szív-, vese- vagy májbetegség. Miután ezeket kizártuk, természetes gyógymódokhoz, köztük a gyermekláncfűteához fordulhatunk.
Fotó forrása: Shutterstock
A vízvisszatartás a folyadék túlzott felhalmozódása a test szöveteiben, de az orvosok szerint egészséges táplálkozással vagy gyógyteák fogyasztásával és minél több mozgással megszabadulhatunk ettől a problémától.
A szakértők szerint, ha duzzadt lábakkal, puffadt hassal, légzési problémákkal, hirtelen súlygyarapodással, ízületi fájdalmakkal, fejfájással és gyulladással küzdünk a lábakban és a bokákban, akkor vízvisszatartás lehet a szervezetünkben.
Az egyik nagy hiba, amit a szervezetben vízvisszatartást tapasztaló ember gyakran elkövethet, hogy kevés vizet iszik. Nos, ez teljesen helytelen, mondják az orvosok. A szűrt vagy sima víz a leginkább ajánlott, egész nap. Egészen pontosan a megfelelő folyadékpótlás elősegíti a méreganyagok kiürülését a szervezetből, beleértve azokat az anyagokat is, amelyek vízvisszatartást okozhatnak.
A gyermekláncfű tea hatása
Akinek vízvisszatartása van, tudnia kell, hogy a gyermekláncfű tea vízhajtó hatású, és segít a víz kiürítésében a szervezetből.
Két teáskanálnyi egész növényből, levelekből és gyökerekből, egy csésze vízhez készítsünk főzetet. Naponta két csésze ajánlott. Léteznek pitypangkivonatot tartalmazó termékek is. Ezeket a csomagoláson feltüntetett utasításoknak, illetve az orvos által javasoltaknak megfelelően kell használni. A gyermekláncfű ellenjavallt epeköves vagy gyomorfekélyes emberek számára.
A sport is segít a víz kiürítésében a szervezetből, ezért ajánlatos naponta legalább 20-30 perc kocogást, kerékpározást vagy más testmozgást végezni.
Ugyanakkor csökkenteni kell a felesleges só fogyasztását, és feldolgozatlan ételeket, például gyümölcsöt, zöldséget és teljes kiőrlésű gabonát kell fogyasztani.
Az orvosok azt is javasolják, hogy több banánt, marhahúst és több tejterméket iktassunk be az étrendünkbe.
