Moringa olaj: tulajdonságok és hogyan kell használni a hihetetlen bőr és haj előnyeit

A moringaolaj gazdag előnyökben, és mindig is gyógyszerként használták a népi gyógyászatban, nézzük meg, hogyan használjuk a bőr és a haj számára

A moringaolaj gazdag előnyökben, és mindig is gyógyszerként használták a népi gyógyászatban, nézzük meg, hogyan használhatjuk a bőr és a haj kezelésére

L’Moringa olaj a moringa magjából származik. Moringa oleiferaegy kis fa, amely a Himalája hegyvidékén őshonos. Gyakorlatilag a fa minden része, beleértve a magokat, a gyökereket, a kérget, a virágokat és a leveleket, felhasználható táplálkozási, ipari vagy gyógyászati célokra.

Emiatt néha „csodafának” is nevezik; hüvelyeinek alakjára utalva pálcafának is nevezik. (Olvassa el még: )

Mi a Moringa olaj?

A Moringa magok magas olajtartalom és számos tápanyagot tartalmaznak, többek között egyszeresen telítetlen zsírokfehérjék, szterolok és tokoferolok. A moringaolajat különböző ipari eljárásokkal állítják elő, beleértve az oldószeres extrakciót és a hidegsajtolást. Illóolajként és étolajként is kapható, valamint számos haj- és bőrtermék összetevője.

Moringaolaj termékek

A moringa olaj megtalálható:

• étolajsütéshez és főzéshez
• illóolajhelyileg használható bőrön és hajon: hogyan? Használat előtt mindig hígítson fel minden illóolajat vivőolajjal.
• bőr- és hajápolási termékek összetevőjemint szappan, folyékony mosószer, hidratáló tonik, masszázsolaj, sampon és hajkondicionáló.

A Moringa olaj felhasználása és előnyei

A Moringa olajat használták gyógymódként a népi gyógyászatbanés helyi kozmetikai összetevőként már az ókorban is használták. Napjainkban számos személyes és ipari felhasználásra gyártják, mint például:

• főzőolaj: A moringaolaj fehérjében és olajsavban gazdagegy egészséges, egyszeresen telítetlen zsírsavval. Főzéshez használva olcsó és tápláló alternatívája a drágább olajoknak.
• Helyi tisztító és hidratáló: a Moringa olajban lévő olajsav kiválóvá teszi, ha helyileg használják tisztítószerként, és mint hidratáló bőr- és hajápoló
• Koleszterinszint-szabályozás: az ehető moringaolaj tartalmaz szterolokamelyek bizonyítottan csökkentik az LDL vagy „rossz” koleszterinszintet.
• antioxidáns: a béta-szitoszterin, a Moringa olajban található fitoszterol, lehet, hogy antioxidáns és antidiabetikus hatásúbár további kutatásokra van szükség ennek megerősítéséhez
• gyulladáscsökkentő: A Moringa olaj számos bioaktív vegyületet tartalmaz, amelyek tulajdonságokkal rendelkeznek gyulladáscsökkentőmind lenyelve, mind helyileg alkalmazva. Ez hasznos lehet például a pattanások elleni küzdelemben; ezek a vegyületek a következők tokoferol, katechinek, kvercetin, ferulasav és zeatin.

Íme néhány tipp a Moringa olaj használatához.

Arctisztító

A moringaolaj ideális a tisztítási rutin első lépéseként. Ez már hogy a folyamatos hidratálás eredményeképpen, akkor is észrevehető, hogy a a faggyútermelés csökkenésétés ezért ideális a zsíros bőr kezelésére.

A moringa olaj elég gyengéd ahhoz, hogy a hordozó olaj az erősebb összetevőkért, bár érdemes kipróbálni a karodon, mielőtt az arcodon használnád. Gyengéd tisztítószerhez keverj össze egyenlő arányban moringaolajat, tamanuolajat és ; masszírozd be nedves bőrödbe, tiszta ruhával, ha hámlasztani szeretnél, és utána azonnal öblítsd le.

Napvédelem

One 2018-as tanulmánya kimutatta, hogy a moringa-kivonatok SPF-je 2; ez nyilvánvalóan nagyon alacsony, de hozzáadhatja a naptejéhez. A naptej előtt mindig alkalmazzunk arcolajokat.

DIY testvaj

Moringa olaj egy koncentrált olajsava fő összetevője, és a teljes összetételének mintegy negyedét teszi ki, híres lágyítószer. Ez már hogy mélyen behatol a bőrbe, hidratál és magába zárja a nedvességet.

Vigyázni kell azonban, mivel a azonosította, hogy a Moringa olaj hogyan ronthatja a bőrgát működését. Következésképpen ajánlatos használatát heti kétszeresnél nem többre korlátozni, és különösen érzékeny bőr esetén enyhébb vivőolajjal, például moringaolajjal keverni.

Készítsd el saját testvajjal:

Eljárás:

• A shea vajat lágyítsuk meg egy habfürdőben, majd keverőmixerrel verjük fel, néhány perc után adjuk hozzá az olajokat.
• ha az olajok jól elkeveredtek, adjuk hozzá a tápióka keményítőt, és keverjük jól össze.
• befejezésül legfeljebb 30 csepp illóolajjal (opcionális).

Foltos kezelés bőrfoltok ellen

A rengeteg antimikrobiális és gyulladásgátló tulajdonságok a Moringa olaj teszi kiváló természetes kezelés a . A sokoldalú növényi kivonat a pattanásra kenve segít felszívni a szennyeződéseket és a baktériumokat a pórusokból, potenciálisan csökkentve némi bőrpírt és duzzanatot; az A-, C- és E-vitaminok is .

Arcmaszk

Moringa olaj kiválóan használható összetevőként egy tápláló arcmaszklenmaggal és görög joghurttal. Egyszerűen keverj össze egy vagy két evőkanál lenmagot (a kívánt vastagságtól függően), három evőkanál görög joghurtot (vagy vegán alternatívát) és négy csepp Moringa-olajat, majd hagyd a keveréket az arcodon körülbelül 30 percig. Az idő letelte után folytassa az öblítést.

A fejbőr kezelése

Rendszeres fejbőrmasszázs a Moringa olajjal, amelyet lehetőleg a zuhanyzás után néhány perccel, amikor a bőr még nedves, alkalmazzunk, segíthet enyhíti a viszketést és a hámlást. Bőséges zsírsavai segítenek megkötni a nedvességet és hidratáltan tartani a fejet, még öblítés után is.

A do-it-yourself hajkezelés használhatod:

• 2 csésze vivőolaj, például mandulaolaj, amely hidratáló tulajdonságokkal rendelkezik.
• 5-10 csepp moringaolaj
• 5-10 csepp jótékony hatású illóolaj, például levendula vagy

Eljárás:

• keverjük össze az olajokat egy tálban vagy üvegben
• vigye fel a hajra, masszírozza át a hajtövekig.
• fedje be a hajat, és hagyja rajta éjszakára
• samponozza és kondicionálja a hajat a szokásos módon

Ezt a keveréket néhány másodpercig mikrohullámú sütőben is felmelegítheted, hogy az olajok felmelegedése miatt intenzív illatát kiadja.

Moringaolaj a főzésben

Az egyik legjobb módja a ragyogó bőr elérésének a Moringa olajjal a lenyelés. Elvégre a bőröd egy szerv, a legnagyobb, és belülről kell táplálni.

A egyszeresen telítetlen zsír a magvakból származó vitaminokban és fitonutriensekbenamelyek végigjárják a szervezetet, elősegítve a sejtek regenerálódását, és rugalmas, energikus bőrt eredményeznek. A moringaolajat tabletta formájában is beveheted, és turmixokhoz adhatod, vagy főzhetsz belőle az ételeidhez adva. Csak győződjön meg róla, hogy a címkén fel van tüntetve, hogy élelmiszeripari felhasználásra való.

Hogyan válasszuk ki a moringaolajat

A moringa olajat néha behen olaj vagy ben olaj, a behenolaj tartalma miatt beheninsav. Vásárlás előtt mindig próbálja megnézni, hogy hordozó vagy illóolajról van-e szó, mert mint minden illóolaj esetében, a moringa olajat is hordozóolajjal kell keverni a helyi használat előtt.

Ne feledje azt sem, hogy a moringa illóolaj nem ehető, és nem szabad belsőleg bevenni. Ha tehát főzéshez vásárolja, válasszon egy olyan hidegen sajtolt étolajatmivel egyes típusokat nagy tételben, oldószeres extrakcióval állítanak elő, hogy üzemanyagként vagy gépek kenőanyagaként használják.

Ha főzéshez vagy helyi használatra a bőrön, keressen hidegen sajtolt, bio olajat, amelyet ilyen célokra jelöltek. Ellenőrizze, hogyan állították elő, azaz keressen olyan gyártót, aki átlátható a beszerzési és gyártási folyamatokat és mechanizmusokat illetően. Nézze meg az olaj színét és tisztaságát is; mindig a halványsárga, enyhén mogyoróillatú terméket válassza.

Kövessen minket a | | | |