Erősebb, fényesebb haj ezekkel az egyszerű összetevőkkel, amelyek valószínűleg a kamrádban vannak.

Hogyan ápolhatod a hajadat az asztalnál, de a konyhában is gyakori alapanyagokkal, amelyeket barkácskezelésekhez is felhasználhatsz

Hogyan ápoljuk a hajunkat az asztalnál, de a közös konyhai összetevőkkel is használhatjuk a csináld magad kezelésekhez

Mondd meg, mit eszel, és én megmondom, milyen hajad van. Kétségtelen, hogy az ápolt, egészséges és változatos étrend jót tesz a testnek, az alaknak, de a hajnak is: a gabonafélék, az omega-3-ban, tiaminban és vitaminokban gazdag ételek beiktatása a heti étrendbe serkentheti a dús, fényes haj növekedését. (Olvassa el továbbá: )

Az évszakváltás idején, amikor a haj haj hajlamosabb kihullani, a konyhából három varázslatos összetevő, hogy természetes módon erősítsd a hajad.

Lenmag és aszalt gyümölcsök az Omega 3 feltöltéséért

Ahhoz, hogy segítse a gyorsabb növekedést a hosszúság, valamint a vékony haj erősítése, meg kell enni élelmiszerek különösen gazdag . Ezek közé tartozik mindenekelőtt a lenmag: két evőkanálnyi elegendő, hogy tetszés szerint hozzáadjuk salátákhoz, müzlihez vagy akár joghurthoz. Aztán a szárított gyümölcsök, mint például a , és a diófélék: itt az Omega 3 és a cink tökéletes kombinációja van a hajhullás elleni hatáshoz. Amellett, hogy beillesztjük őket a napi étrendünkbe, a lenmag felbecsülhetetlen értékű a haj szépségéért is, amelyet különböző módokon használunk helyi kezelésekhez, mint például maszk, gél és kondicionáló (Bővebben

Rozmaring

A rozmaring az egyik legszélesebb körben használt fűszernövény a mediterrán konyhában, és nem mindenki tudja, hogy a hajra gyakorolt jótékony hatásaiban gazdag növény. Különösen a hajhullás ellen küzdhetünk egyszerű, házilag is elvégezhető rozmaringos kezelésekkel, például rozmaringos vízzel, rozmaringolajjal vagy tonikkal. (Bővebben:

Hüvelyesek a fényes hajért

Az egyik az is, hogy úgy néz ki, szilárd és fényes: ez is, ezért is jó, hogy tartalmazza a különböző élelmiszerek, hogy az asztalra . Különösen a babot, amely erősítő hatású, és a lencsét, amely segít megerősíteni a hajszálat, és így a törékeny hajnak is búcsút inthetünk. A fogyasztása hüvelyesekfehérjében és B-vitaminokban, valamint vasban egyaránt gazdagok, megelőzik a hajhullást azáltal, hogy erősítik és serkentik a szervezet keratin termelését.

Ricinusolaj

Régebben a ricinusolajat minden bajra csodaszernek tartották, és a nagymama egyik hajhullás elleni gyógymódja éppen ezen az olajon alapult, tojással és mézzel kombinálva. És valóban, a ricinusolaj az egyik legjobb a haj és a fejbőr erősítésére, köszönhetően lágyító, gyulladáscsökkentő, de mindenekelőtt erősítő és faggyútermelő tulajdonságainak.

A ricinusolajos borogatás ezért különösen akkor ajánlott, ha a haj száraz, törékeny vagy töredezett. A faggyú kiegyensúlyozására is kiváló, ha az úgynevezett „zsíros haj” problémája van. Ezeket a szokásos sampon előtt kell alkalmazni.

Rizsvíz

A rizsvíz az egyik legjobb természetes, környezetbarát és házilag is elvégezhető gyógymód a haj ápolására. Mindenekelőtt nem kerül semmibe: csak tegyük félre a rizsvizet, és vigyük fel a hajra, hogy egyfajta bevonatot képezzen, amely a benne lévő keményítőnek köszönhetően körbetekeri a tincseket. Egy másik értékes összetevő, amelyet a rizsvízben találunk, az inozitol, egy szénhidrát, amely képes javítani és védeni a hajat a gyökerektől a hajvégekig. Olvass tovább és nézd meg, hogyan használd : )

Gyömbér

A hajnövekedés serkentéséhez értékes segítséget nyújt a gyömbér, ahogy azt az ayurvédikus hagyomány tanítja. Ebből az értékes rizómából a hajmosás előtt (vagy utána) a fejbőrre kenhető, teljesen természetes kezelés készíthető, amely alkalmas arra, hogy serkentse a vérkeringést és a haj tápanyagellátását az ereken keresztül. Ez segíthet a gyorsabb hajnövekedés serkentésében. (OLVASSA TOVÁBB: )

Dulcis in fundo: étcsokoládé

Egy kis négyzet , legalább 70%-os, kényeztető kényeztetést nyújt ízlelésünknek, hangulatunknak és hajunknak. Az ásványi anyagokban, vitaminokban, antioxidáns polifenolokban gazdag étcsokoládé extra lökést ad a haj növekedésének elősegítéséhez. Amikor egy kis torkossági bűn igazán jót tesz az egészségednek.

Kövessen minket a | | | |

A szépség a téged is érdekelhet: