Köztudott, hogy amikor egy csecsemő megszületik, az immunrendszere még nem teljesen fejlett. Ahogy azonban a csecsemő öregszik, immunitása fejlődik. Az immunrendszer egy nagyon összetett dolog, amelynek egyszerűen időre van szüksége. De nem igaz, hogy minél idősebb lesz valaki, annál jobb és fejlettebb lesz az immunrendszere. Az immunrendszer 15 és 18 éves kor között éri el a csúcspontját. Az idősebbeknél azonban már gyengül. Az immunrendszer fő feladata, hogy megvédje a szervezetet a kórokozóktól és hatékonyan küzdjön ellenük.
Immunitás a születés előtti időszakban
Még mielőtt egy csecsemő megszületik, bizonyos mértékig már ki kell építenie az immunrendszerét. Már a terhesség második hónapjában elkezd kialakulni a tímusz és a lép, a magzatnak vannak limfocitái a vérében. Ezek a szervek és vérsejtek nagyon fontosak az ember immunitása szempontjából. Ezenkívül a magzatot a méhlepény is védi. Azonban annak ellenére, hogy a magzat ilyen módon védve van, immunrendszere még mindig gyenge, és bármilyen fertőzés (különösen a vírusos) veszélyes lehet számára.
Fotó: F: Pixabay
Immunitás csecsemőkorban
Az újszülött csecsemő már rendelkezik bizonyos veleszületett immunitással, amely az évek során fejlődik. Az anyatejnek köszönhetően prolaktint, növekedési faktorokat, laktoferrint vagy immunglobinokat kap. Nagyon fontos a kolosztrum, az első anyatej, amely sokkal gazdagabb tápanyagokban és immunrendszeri sejtekben, mint az érett tej.. A kolosztrum hatása körülbelül hat hónapos koráig védi a csecsemőt. A csecsemő saját antitestjei gyengék, így egyfajta immunablak jön létre, amely 12-18 hónapos korig tart. A megelőző védőoltások és a megfelelő táplálkozás rendben van.
Immunitás gyermekeknél és serdülőknél
Az óvodába járó gyermekek általában betegebbek, mint azok, akik már iskolába járnak. Az ok egyszerű – a fiatalabb gyermekek immunrendszere gyengébb. Minden egyes átélt fertőzés serkenti az antitestek termelődését, így indukálva az immunrendszer fejlődését. Ezért fontos, hogy a gyermekek kiegyensúlyozott, vitaminokban gazdag étrendet kapjanak, sok időt töltsenek a szabadban, az időjárásnak megfelelően öltözzenek, és megfelelő folyadékpótlásban és alvásban részesüljenek. A gyermekeknek kerülniük kell a cigarettával vagy alkohollal való érintkezést is.
Felnőtt immunitás
A felnőttkori immunrendszer már teljes erővel működik. Befolyásolhatja az étrend, a testmozgás és az alvás mennyisége, a stressz mennyisége. Egy felnőtt úgy tudja befolyásolni az egészségét, ha az egészséges táplálkozásra, az elegendő testmozgásra összpontosít, és. Az alvásnak napi hét-nyolc órát kellene jelentenie. Ha stresszes, akkor ki kell találnia, hogyan szabadulhat meg a stressztől a lehető leggyorsabban.
Szenior immunitás
Az idősek teste már egy olyan test, amely sok mindenen ment keresztül. Sok fertőzésnek és rengeteg stressznek is ki van téve. Az is befolyásolhatja az egészségét, hogy milyen környezetben élt az illető egész életében – általában azok, akik szennyezett környezetben éltek, és nem fordítottak nagy figyelmet a higiéniára, rosszabbul járnak az immunrendszerükkel. Ráadásul 50-60 éves kor körül a tímuszmirigy elsorvad, ami csökkenti a sejtválaszban részt vevő limfociták számát.
Forrás: B:
Fotó: N: Pixabay
