233views
A szauna/szaunázás nem csak a kikapcsolódás remek módja, hanem a bőröd minőségének javítására is alkalmas. Eltávolítja az elhalt hámsejteket és javítja a bőr anyagcseréjét. A kontrasztos hőmérséklet pedig javítja a bőr minőségét, tonizálja és ragyogóvá teszi azt.
Ennek ismeretében megduplázhatjuk a szaunázás előnyeit. Íme, részletes útmutatások arról, hogyan ápoljuk bőrünket a fürdőzések során.
A szauna vagy a hammam előnyei
Gőzfürdő előtt:
- távolítsa el a sminket
- tisztítsa meg a bőrét tisztítószerrel
- törölje le testápolóval
A szaunában:
- Enzimatikus peeling (arcra és testre egyaránt használható). Néhány percig hagyja a szaunában (a hatás időtartama a bőrétől és a használt peelingtől függ). Az enzimes peeling bármihez alkalmas a fürdőben, mivel az enzimek szeretik a hőt.
- Gyengéd hámlasztás (test).
Gőzfürdő után:
- Mosd meg az arcodat, tisztítsd meg a bőrödet testápolóval.
- A bőr most már mélyen megtisztult, és készen áll az ápolószerek jótékony összetevőinek befogadására. Ezért a hámlasztás után azonnal alkalmazza a maszkot. Most már úgy fog működni, mint a karikacsapás!
- Ha lehetséges, a hámlasztás után használhatsz alginát maszkot. Fontos, hogy előtte szérumot kenj az arcodra.
- A maszk vagy a szérum bármi lehet. Válasszon aszerint, hogy mire van szüksége. A maszkot a szaunából való kilépés után kell feltenni.
- A maszk után visszatérhet a szaunába.
A szaunázás után:
- Zuhanyzás! Nagyon hatásos, ha a testet alulról felfelé egy szivaccsal dörzsöljük át. Ne vigyük túlzásba. Vigyázzunk, hogy ne vigyük túlzásba.
- Tisztítsa meg újra az arcát tisztítószerrel és testápolóval.
- Ha szaunázás után kimegy a szabadba, mindenképpen krémezze be az arcát és a szemét.
- Ha van otthon szaunája, és nem tervezi, hogy este kimegy, nincs szüksége arckrémre.
- Alkalmazzon testápoló tejet, krémet és egyéb termékeket a teste hidratálására és táplálására.
