A magas vérnyomás egy veszélyes gyilkos, amely olyan csendes lehet, hogy észre sem veszed.
Világszerte a szívbetegségek és a stroke az idő előtti halálozás vezető okai közé tartoznak. A magas vérnyomás nagymértékben hozzájárul ehhez. Ez utóbbi annyiban alattomos, hogy sokan nem is tudják, hogy szenvednek tőle. A magas vérnyomás nem fáj, és sajnos egyre nő azoknak a száma, akiknek ez a betegségük van. Ezért fontos, hogy rendszeresen mérje a vérnyomását. Ön hogy van?
Hogyan jelentkezik a magas vérnyomás
Általánosságban a vérnyomás az a nyomás, amelyet a vér gyakorol annak az érnek a falára, amelyen keresztül áramlik. A legmagasabb értékeket a a szív kilökődési fázisában (szisztolés nyomás), és a szívkamrák vérrel való megtelésekor a legalacsonyabbat. Ezért a nyomás mérésekor két értéket figyelünk. Magas vérnyomásról akkor beszélünk, ha ezek az értékek meghaladják a 140/90 Hgmm-t. A vérnyomás nagyságát befolyásolja az életkor, az aktuális fizikai és mentális állapot és a környezeti hőmérséklet.
Fotó: ec.europa.eu/eurostat/
Mi okozza a magas vérnyomást
A magas vérnyomást azért soroljuk a civilizációs betegségek közé, mert gyakran az ember maga okozza saját cselekedeteivel. Az ember az, aki saját maga okozza a magas vérnyomását azáltal, hogy fogyasztja egészségtelen ételek, a mozgáshiány, a dohányzás, a fokozott stressz, a jelentős mértékű alkoholfogyasztás, a túlsúly és az elhízás.. A magas vérnyomás negatív hatással van az egészségre. A kezeletlen magas nyomás következtében az alsó végtagok koszorúér-betegsége, a veseerek szűkülete és vesekárosodás, szívinfarktus vagy stroke lép fel.
A csehek a 10. helyen
Az Európai Unión belül a horvátok szenvednek a legtöbbet a magas vérnyomástól (37%). Ezzel szemben az Európa-bajnok az írek, mindössze 12%-kal. A csehek 26%-kal a tizedik helyen állnak.. Ezért tanácsos a vérnyomást ellenőrizni, lehetőleg a háziorvosnál végzett megelőző szűrővizsgálatok alkalmával. A legjobb, ha otthonra saját vérnyomásmérőt szerzel be, amely a szívritmuszavarokat, vagyis a szabálytalan szívritmust is képes kimutatni, amely stroke vagy szívroham oka lehet.
Forrás: B:
Előnézeti kép: Pixabay
