Az áfonya egy finom bio és egészséges ital. Ennek az italnak a fogyasztása segít abban, hogy jobban érezd magad és eltávolítsd a méreganyagokat a szervezetedből. Az áfonya tea előnyeit a szervezet számára Prachi Jain táplálkozási szakértő magyarázza el, írja „”.
- Az áfonyakivonat vagy a szárított áfonya antioxidánsokban gazdag, ezért jót tesz a szívnek.
- Segít a koleszterinszint csökkentésében.
- Segít csökkenteni a vérnyomást.
- Az áfonya tea méregtelenítő tulajdonságokkal rendelkezik, ami segít felgyorsítani az anyagcserét, ami viszont segít a fogyásban.
- Segít csökkenteni a szorongást és elősegíti a jó alvást.
- Gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik.
- Az áfonya gazdag C-vitaminban, így erős antioxidánssá válik, segít az immunitás erősítésében, valamint a haj és a bőr állapotának javításában.
Hogyan készítsünk áfonyateát?
- Öntsünk 1 csésze forró vizet 2 evőkanál áfonyateára.
- Hagyja ázni 4-5 percig, hogy a vízben minden íz kifejlődjön.
- Szűrje le, és élvezze a forró áfonyateát.
Adhatunk hozzá néhány csepp citromlevet és mézet, hogy fokozzuk az ízét.
A dietetikus azt tanácsolta, hogy kezdjük kis mennyiségű áfonyateával, és fokozatosan növeljük az adagot, ha nem jelentkeznek mellékhatások.
Ez az anyag csak általános tájékoztatásul szolgál, és nem használható diagnózis vagy orvosi tanácsadás alapjául. Az ezen a honlapon található publikációk a legfrissebb, releváns és tudományosan megalapozott orvosi kutatásokon alapulnak. Ha azonban diagnózisra vagy orvosi tanácsadásra van szüksége, mindenképpen forduljon háziorvosához vagy a szakterületen dolgozó szakemberhez.
