Vizes fürdőruhák viselése, de az izzadás is a légkondicionálóból eredő későbbi lehűléssel kombinálva. A húgyúti fertőzések igazán a nyári hónapokban virágoznak. Ha ezek érintik Önt, az biztosan nem kellemes élmény. Szerencsére a legtöbb esetben egyszerű óvintézkedésekkel megóvhatod magad a probléma kialakulásától.
Megfelelő folyadékbevitel és jó minőségű alsónemű
Az alapvetően egész évben érvényes fontos megelőzési szabályok közé tartozik az elegendő folyadékbevitel. Ennek oka, hogy a hólyagból kiöblítik a potenciálisan káros baktériumokat. Emellett fontos a jó minőségű fehérnemű viselése. A minőség elsősorban a felhasznált anyagban rejlik., a pamut vagy a bambusz a legjobb választás. Az alsóneműnek megfelelő méretűnek kell lennie, és semmiképpen sem szabad szűknek lennie, vagy egyéb kellemetlenséget okoznia.
Óvakodjon a vízben úszástól és a vizes fürdőruhától
Ha nyáron szeretsz a vízbe menni, húgyúti fertőzéssel járhatsz. A baktériumok ugyanis közvetlenül a vízben találhatók. A legyengült immunitással, a rossz higiéniával kombinálva az úszás után vagy a nedves fürdőruha viselésével hosszabb időn keresztül, máris megvan a probléma. Ha teheti, igyekezzen minél hamarabb levenni a nedves fürdőruhát, és száraz alsóneműre cserélni. Úszáshoz olyan helyeket válasszon, ahol a lehető legjobb minőségű, tiszta víz áll rendelkezésre.
Fotó: N: Pixabay
Rendszeres WC-re járás és megfelelő intimkozmetikumok használata
Gyulladás akkor is kialakulhat, ha túl gyakran próbálja visszatartani a vizelést. Ezért fontos, hogy a megelőzés részeként a WC mellett az ivási rendet is kövessük, de az is, hogy elég gyakran menjünk vécére.hogy eltávolítsa a szennyeződéseket a szervezetből, beleértve az esetleges baktériumokat is. A gyulladás kockázatának csökkentése érdekében fontos az intim higiéniára is gondolni. Ezen a területen jó, ha speciális, erre a célra kifejlesztett termékeket választunk. Természetesen ne használjon hagyományos samponokat és szappanokat, mert a rossz mosás tönkreteheti a természetes védekező gátat.
Forrás: B.
Miniatűr kép: Pixabay
