A teában található koffein mennyisége fajtától függően változik, de vannak olyan teafajták, amelyek egyáltalán nem tartalmaznak koffeint?
A koffein a legelterjedtebb és legszélesebb körben használt természetes élénkítőszer. A kávé, a kakaó, a tea, a kóla, a guarana és a mate növényekben, valamint a belőlük készült italokban található meg. Bár a fáradtság és a kifáradás érzésének elűzésével segíti testünket és szellemünket, hogy hosszabb ideig aktívak maradjunk, mindannyian tudjuk, hogy hosszú távon nemkívánatos hatásai lehetnek, például migrén, alvászavarok, magas vérnyomás stb, ezért megértjük, hogy jó, ha nem visszük túlzásba.
Különösen a tea szinte mindig tartalmaz koffeint, és a mennyisége a tea fajtájától függően változhat. Vannak azonban olyan teafajták is, amelyek egyáltalán nem tartalmaznak koffeint. Ha jó alternatívát keresel, hogy ne kelljen lemondanod kedvenc italodról, ugyanakkor ne fogyassz koffeint, itt megtalálod.
Íme azok, amelyek nem tartalmaznak koffeint:
Rooibos tea
A rooibos (más néven vörös tea) a klasszikus tea koffeinmentes alternatívája. Ez egy ízletes ital, amely számos jótékony tulajdonsággal rendelkezik. Segít a máj hogy egészségesek maradjanak, és a magas vérnyomásban szenvedők számára, mivel gyakori használata a csökkenti a vérnyomást az értékek kordában tartása. (Olvassa el továbbá: )
Karkadè
Hibiszkusz tea vagy szintén koffeinmentes, és értékes szövetségese szervezetünk egészségének. A hibiszkuszlevél rákellenes és antioxidáns tulajdonságairól ismert. A hibiszkusz tea fogyasztása továbbá segít stabilizálni a vérnyomást és ezáltal a szív- és érrendszer egészségét.
Kamilla
A kamilla ideális alternatíva azoknak, akik álmatlanságban és általában alvászavarokban szenvednek. A kamillatea fogyasztása, különösen este, elősegíti az alvást és biztosítja a megfelelő pihenést. La kamilla szintén erős antioxidáns és a szív- és érrendszeri egészség.
Kurkuma gyógytea
A kurkuma egy kiváló salaktalanító, antioxidáns és májbarát ital. La kurkumint tartalmaz (az az anyag, amelynek jellegzetes sárga színét köszönheti) antioxidáns, gyulladáscsökkentő, antibakteriális és vírusellenes tulajdonságai miatt.
Kövessen minket a | | | |
A tea is érdekelheti Önt:
