Egy fogorvos szerint valójában milyen gyakran kellene lecserélni a fogkefét. Ápolási hibák
A fogkeféket, amelyek a száj egészségének megőrzéséhez elengedhetetlenül szükségesek, néhány évente cserélni kell. A szakértők azt javasolják, hogy legalább negyedévente cseréljük le őket.
Három-négy havonta cseréld le a fogkeféket! FOTÓ Shutterstock
Az Amerikai Fogászati Szövetség (ADA), amely a napi kétszeri, kétperces fogmosást javasolja, azt javasolja, hogy három-négy havonta cserélje le a fogkefét, vagy gyakrabban, ha a kefék „láthatóan matt vagy törékeny”szerint.
Ez azt jelenti, hogy 12-16 hetente vagy évente körülbelül négyszer van szükség erre a változtatásra.
Az ADA szerint a fogkefék cseréje ezen ütemezés után elengedhetetlen, mert a fogkefék hatékonysága a kefék elhasználódásával csökken.
„A legjobb ökölszabály a negyedévenkénti egyszeri ellenőrzés. Bár nem kellemes belegondolni, idővel felhalmozódhat a fogkefe sörtéiben. Megfelelő csere nélkül a fogmosásod, ezért kevésbé lesz hatékony.” mondja Dr. Victoria Veytsman fogorvos.
Hogyan ápoljuk a fogkefét
A fogkefe élettartamának és hatékonyságának növelése érdekében az ADA azt javasolja, hogy minden használat után alaposan öblítse ki a fogkefét, hogy eltávolítsa a fogkrémet és a törmeléket. A Centers for Disease Control and Prevention szerint ez különösen fontos lépés.
Az Amerikai Fogászati Szövetség azt ajánlja, hogy a fogkefe átöblítése után a fogkefét függőlegesen kell tárolni, és hagyni kell, hogy a levegőn megszáradjon. A fogkefe zárt tárolóedényben való tárolása (akár csak a kefefej körül) „fjobban megakadályozza a mikrobák elszaporodását, mintha a levegőn hagynánk.„, a szövetség szerint.
Az elektromos fogkefék egyes modelljei bizonyos számú használat után figyelmeztetnek, hogy a fejet ki kell cserélni.
Vannak olyan kézi fogkefék is, amelyeken a fogkefe öregedésével fokozatosan halványodó színű kijelzők emlékeztetnek arra, hogy ideje cserélni.
De elég egy emlékeztető a naptárban, vagy egyszerűen csak ráírni a csere dátumát az eldobható fogkefére, hogy megbizonyosodjon arról, hogy jól csinálja.ee
