Amikor odakint hirtelen leesik a hőmérséklet, az ízületeid megfájdulnak. Vagy tudod, hogy esni fog az eső, és ettől fájnak az ízületeid. Az ízületi fájdalmat valóban okozhatja az időjárás változása! A kutatások azonban még mindig nem erősítették meg, hogy az ízületek és az időjárás valójában hogyan függnek össze. Egyes szakértők szerint a hideg és esős időjárás okozhatja a fájdalmat az ember által végzett tevékenységek miatt. Szerintük, amikor odakint nedves és hideg van, az emberek inkább otthon ülnek a kanapén és filmeket néznek.
Időjárás-előrejelzés ízületek szerint
Hogyan lehetséges tehát, hogy egyesek valóban képesek megjósolni az időjárást az ízületi fájdalmakból? Úgy gondolják, hogy az ízületi fájdalmat a légnyomás változása okozza. Ez a nyomás akkor változik, amikor az időjárási rendszerben változás áll be.. Amikor a levegőben kisebb a nyomás, az inak, az izmok és az ízületek körüli egyéb szövetek ismét kitágulhatnak és összehúzódhatnak. Ez pedig nyomást gyakorol az ízületekre, ami néha fájdalomként jelentkezik.
Fotó: Pixabay
Milyen ízületek fájhatnak?
Ezek olyan ízületek, amelyekkel az illetőnek már voltak problémái. Tehát lehet csípőízületi fájdalom, vállízületi fájdalom, vagy akár a kéz ízületi fájdalma. A leggyakoribb panasz azonban a térdfájdalom – de a térd a szokásos hely, ahol az ízületi fájdalom jelentkezik. Egyeseknél előfordul, hogy egy szúnyoggyulladás vagy más betegség után jelentkezik ízületi fájdalom. Ez nem az időjárással függ össze, de annak hatására fokozódhat.
Az időjárással kapcsolatos ízületi fájdalom csökkentése
Ha úgy érzi, hogy az ízületi fájdalma kezd fellángolni, több lehetősége is van annak megszüntetésére. Az első az, hogy melegen tartja az ízületeit. Ez nemcsak meleg ruházattal, hanem meleg takarókkal vagy meleg zuhannyal is lehetséges. Kipróbálhatod a paraffinos fürdőt is. Ehhez azonban speciális gépre lesz szükséged, vagy fel kell keresned egy wellnessközpontot.. A kezedet vagy a lábadat olvasztott paraffinba mártod, és hagyod, hogy a bőrödön megkeményedjen. A test felszívja a hőt, ami enyhítheti az ízületi fájdalmakat. Az is jó ötlet, hogy csökkentse az ízületekre nehezedő nyomást azáltal, hogy egészséges testsúlyt tart, rendszeresen mozog (ideális az úszás), nem emel nehéz terheket stb.
Információs források:
Fénykép: Pixabay
