Fontos a vízháztartás egyensúlyának fenntartása és a megfelelő mennyiségű tiszta víz fogyasztása minden nap. A szakértők azt javasolják, hogy a meleg vizet válasszuk. Érdemes azonban megjegyezni, hogy csak kevesen választanak ilyen vizet.
A meleg víz kiküszöböli a vér viszkozitásának problémáját, és pozitív hatással van a vérkeringésre és az anyagcserére – magyarázzák az orvosok. Ez az egyszerű ital emellett serkenti az epetermelést és segít javítani az emésztést.
Ha egy kis citromlevet adunk a vízhez, könnyen javíthatunk az arcbőrünkön és megszüntethetjük a duzzanatokat.
Fontos tehát, hogy kialakítsunk egy jó szokást, és időben igyunk vizet. Ehhez beállíthatsz egy emlékeztetőt a telefonodon, hogy itt az ideje meginni egy pohár vizet.
Ez az anyag csak általános tájékoztatásul szolgál, és nem használható diagnózis vagy orvosi tanácsadás alapjául. Az ezen a honlapon található publikációk a legfrissebb, releváns és tudományosan megalapozott orvosi kutatásokon alapulnak. Ha azonban diagnózisra vagy orvosi tanácsadásra van szüksége, mindenképpen forduljon háziorvosához vagy a szakterületen dolgozó szakemberhez.
