Srosszul érzi magát a hiba elkövetése után? Igen, ez helyes, amíg tudatosan és a megfelelő időben történik. Anélkül, hogy meghosszabbítaná a kényelmetlenséget, de még csak nem is kerülné el. így.
Mindannyian követünk el hibákat többé-kevésbé súlyos módon. Hibák sorozata, amelyek csak minket érintenek, vagy amelyek bizonyos esetekben derült égből villámcsapásként csapnak át mások életére. A nyugalom viharrá alakítása, bennük és bennünk egyaránt. A érzelmi zavar és az azzal kapcsolatos rosszullét érzése hibát vétett és ez nagyban függ attól, hogy mennyire vagy tisztában azzal, amit tettél, hogy miért hajtott végre egy bizonyos gesztust, és mennyi időt áldoztál Bocsáss meg magadnak.
Mert igen, ha igaz, hogy mindannyian követünk el hibákat életünk során, akkor az is igaz, hogy néhányan sokkal többet szenvednek, mint mások, sőt túlságosan is. De mi a megfelelő pillanat arra, hogy rosszul érezzük magunkat egy hiba elkövetése után, mennyi időt érdemes eltelni, mielőtt könnyeden és bűntudatmentesen visszatérnénk az életbe?
Rossz érzés egy hiba után: a befejező dátum
A válasz erre a kérdésre az nincs idővonal amelynek végén abba kell hagynia a rossz érzést, miután hibázott. Ahogyan nincs minimális idő, ami alatt el kell szenvedni az elhangzottak vagy tettek miatt. Az egyetlen bizonyos dolog két dolog: először is, ne legyen a mondatod utolsó örökkéannak megfelelően, hogy megértette, mi történt és mi nem úgy tesznek hogy minden rendben van, holott a valóságban nem.
Valójában egy hiba elkövetése után különböző típusú reakciók léphetnek fel, amelyek alapvetően a tudatosság a félrelépést elkövető személyről, és arról, hogy ez milyen hatással van személyére, érzelmi állapotára. Sőt, vannak emberek, akik hajlamosak erre magát hibáztatni sokkal több a szükségesnél, és tévedését hordozandó teherként élje meg, amelytől nehéz megszabadulni. Részben képtelenségből, részben akaratból, szinte mintha a második hiba hogy elengedje az elsőt.
Más esetekben viszont pont az ellenkezője történik, és aki mással szemben (és nem csak) vétkezett, szinte észre sem veszi. Olyan könnyen elfelejteni a történteket, mint meginni egy pohár vizet, szenvedés nélkül és/vagy anélkül, hogy bármilyen típusú bűnbánatot vagy bűntudatot mutatna. Mindkét esetben teljesen egyértelmű, hogy valami nincs rendben.
Milyen „jó” rosszul érezni magát egy hiba elkövetése után
Ezért mindenekelőtt jó azt mondani, hogy a hiba elkövetése után nem létezik „helyes” idő arra, hogy rosszul érezzük magunkat, de minden attól függ,gesztusfeldolgozás teljesített, és a nyugtalanság, amely az elkövetett hibát elszenvedők felé generált, mind másokkal szemben, mind (miért igen, gyakran csak ránk esnek az általunk elkövetett hibák).
A feldolgozásnak szükségszerűen meg kell történnie ahhoz, hogy megértsük, mi történt, milyen hatással volt, a következményei ami vezetett, a cselekvéshez vezető okok stb. Röviden, egyfajta elemzés a cselekvésekről és azokról a hiba előtti és utáni érzelmek. Abban az esetben, ha a ténynek ez a feldolgozása nem történik meg, az ember a korábban leírt két állapot egyikében találja magát, a tudatosság teljes hiányában és a „” vagy a túlzott és hosszan tartó bűntudat és bűnbánat érzésében.
De hogyan lehet feldolgozni egy hibát, amit elkövetett azzal, hogy megengedi magának, hogy pl megtanulni rosszul érezni magát megfelelő idő, hogy megértsd, mit tettél, és megbocsáss magadnak?
Hogyan dolgozd fel az elkövetett hibát, és hagyd abba a rossz érzést
Először is beismeri, hogy tévedett. Azáltal, hogy megfelelő hibáztatást és felelősséget vállalsz azért, amit tettél, és megtanulod azt. Egy gesztus, amely nemcsak azokkal szemben több, mint helyes, akik elszenvedték a hibánkat, hanem önmagunkkal szemben is. Miért konkretizál a bűntudat elismerése, az érzett (vagy nem érzett) fájdalom leküzdésének alapjainak lerakása.
Ha elkészült, itt az ideje tartsd a távolságotés az elkövetett hiba. Megtetted, tudod, bocsánatot kértél. Pont. Semmi haszna fészekalja, leterhelve az életét, és a ha és de kérdésekkel való gondolkodást. Visszamehetnénk? Nyilvánvalóan nem. Tehát az egyetlen dolog, amit tehetünk, az az, hogy folytatjuk, tudatában az elkövetett hibának és annak, hogyan lehet abbahagyni.
Egy másik szempont, amelyet figyelembe kell venni, hogy ésszerű időn belül ne érezze magát rosszul, ha hibát követett el bocsásd meg magadnak a történteket. A tagadás nem használ, sem a bűnbánat kezére taposni. Mint említettük, nem törlődik a múlt, de tanulhatunk belőle, és jobban kijöhetünk belőle. Kivétel nélkül mindannyian követünk el hibákat, és gyakran teljesen akaratlanul is.
És ha igaz, hogy a tökéletesség nem létezik, és az önmagunk örökkévaló megítélése egyáltalán nem használ, akkor az is igaz, hogy önmegbocsátás ez az egyetlen módja annak, hogy új, könnyed és pozitív módon térj vissza és folytasd az utad.
És ez csak tőled függ. Összefoglalva tehát, jó rosszul érezni magát, miután hibát követett el annyi ideig, hogy megértse, mit tett, és tudatában legyen okokból ami arra késztetett bennünket, hogy bizonyos módon cselekedjünk, és cselekedeteink másokra és önmagunkra gyakorolt következményei. Bocsánatot kérni, hogy megbocsátottál magadnak. Innentől kezdve jó újrakezdeni, új módon, és tudatosabban cselekedni. Békésebben és együtt élni óvatos szem mások felé.
