Ahogyan a fagy hatását is érezheted az ajkaidon, úgy azt is érezheted, milyen a téli vagina. Hasonló módon nyilvánul meg: az ajkak szárazak, irritáltak és repedezettek. Hasonló kellemetlenséget érezhetsz az intim testrészeidben is. Különösen a szárazság jellemző. A száraz levegő a helyiségekben (ahol sokat mozgunk) a szervezetünk kiszáradását okozhatja. Nemcsak a bőr szárad ki, hanem az arcüregek is. Beleértve a nemi szerveket is.
Bőrrétegek
Az emberi bőr több rétegből áll. A felszínen van a legvékonyabb, amelyet szarurétegnek nevezünk. Fő funkciója az alatta lévő többi bőrréteg védelme. Elhalt hámsejtekből és a bőr természetes zsírjaiból áll. A bőrnek a megfelelő működéshez elegendő nedvességre van szüksége. Ezért kell gondolni a bőr hidratálására, különösen télen. Hidratáld belsőleg (igyál elegendő folyadékot) és külsőleg (használj hidratáló krémeket).
Fotó: Pixabay
A száraz bőr nem véd megfelelően
Ha száraz a bőröd, nem várhatod el, hogy a bőröd megfelelően működjön. Ráadásul a száraz bőr viszkethet és irritálódhat. Nem képes megtartani a természetes nedvességét, és kevesebb természetes olajat tartalmaz.. Ha azt hiszi, hogy forró fürdővel orvosolhatja a problémát, akkor téved. Ez még jobban kiszárítja a bőrt!
Téli vagina
Bár általában egy réteg ruha védi őket, a nő intim részei is szenvedhetnek. Télen általában több réteg ruhát viselünk, ami csökkenti a légáteresztő képességet, csapdába ejti a nedvességet és a baktériumokat. Élesztőgombás fertőzések is kialakulhatnak. Ezt megelőzheti, ha hazatérve légáteresztő, laza ruházatot visel. Ideálisak a pamutbugyik, amelyek kellően légáteresztőek. Használjon speciális, az intim ápolást célzó termékeket is.
Ételek a hüvely számára
A téli hüvelygyulladás ellen a megfelelő ételekkel is felveheted a harcot. Az édességek és a feldolgozott élelmiszerek megzavarhatják a természetes pH-t és felboríthatják a hormonális egyensúlyt. Ez hozzájárul a szárazsághoz és az irritációhoz. De ha sok gyümölcsöt és zöldséget fogyaszt, segíthet megszüntetni ezeket a tüneteket. A joghurt és a tejtermékek szintén jó ételek, mivel jótékonyan hatnak a hüvely pH-értékére. A tökmag és az avokádó bizonyítottan hidratálja a nyálkahártyát.
A férfiak is szenvednek a hidegtől
Ismert tény, hogy télen az erek összeszűkülnek. Ez a pénisz és a herék zsugorodását is okozza. Ha a hőmérséklet 15°C alatt van, a pénisz hosszában akár 50%-kal, átmérőjében pedig 20-30%-kal zsugorodik. A herék is összezsugorodnak, és szorosabban a testhez nyomódnak, hogy fenntartsák a szükséges hőmérsékletet.. Az ok nagyon okos és praktikus: ezek a testrészek a beszűkült erek miatt nem tudnak jól vérellátottak lenni, ezért összezsugorodnak, hogy megvédjék magukat.
Információs források:
Fénykép: Pixabay
