A Kalifornia-San Diego-i Egyetem kutatói szerint
hogy a mozgásszegény életmód elkerülése lehet a hosszabb élet titka,
Székben ülve, egy szokás, amely korai halálhoz vezethet Archívum Igazság
Steve Nguyen, a San Diego-i Kaliforniai Egyetem posztdoktori kutatója.
Herbert Wertheim School of Public Health and Human Longevity Science, használt
lenyűgöző mintát használt munkájához. Csapata az eltöltött időt vizsgálta
ülve töltött időt és a napi aktivitási méréseket, amelyeket a
6 489 nő által egy héten keresztül viselt monitorokról gyűjtött adatokat, akiknek életkora
63 és 99 év közöttiek. A kutatók azt is nyomon követték,
a résztvevőket nyolc éven keresztül, és figyelték, hogy a nők közül meghalt-e valaki.
Ezeket az adatokat eredetileg egy tanulmány során gyűjtötték
Andrea LaCroix, a Herbert Herbert Egyetem professzora vezette.
Wertheim. Ez egy nagyobb, hosszú távú országos projekt,
az úgynevezett Női Egészségügyi Kezdeményezés (Women’s Health Initiative, WHI),
amely 1991-ben kezdődött és napjainkban is tart.
Ez a jelentés az első, amely egy új algoritmust használ és
validált gépi tanulási algoritmust (az úgynevezett CHAP-t) a következők közötti kapcsolat elemzésére
a teljes ülőidő és az ülő tevékenység időtartama és a .
„Az ülő magatartás meghatározása: bármilyen
olyan ébrenléti magatartás, amely üléssel vagy fekvéssel jár, fogyasztás mellett.
alacsony energiafogyasztás”, mondja Nguyen az egyetem közleményében.
A gyakorlás nem változtathatja meg a tényeket. „Akkor
amikor leülsz, a véráramlás az egész testben lelassul, csökkentve a felszívódást a
glükóz felszívódását. Az izmok nem húzódnak össze annyira, így minden, amit
oxigénfogyasztást igényel az izmok mozgatásához, lelassul, és a pulzusszámod
a pulzusod csökken.” magyarázza LaCroix professzor.
Sajnos úgy tűnik, a testmozgás nem képes visszafordítani
ezeket a negatív hatásokat. A kutatók szerint akár a nők
kis vagy akár nagy mennyiségű fizikai aktivitásban vettek részt azóta, hogy
mérsékelt vagy erőteljes intenzitással, végül is hiányosnak bizonyult
ha ez túlzott ülőmunkával járt együtt; az összes
testmozgás ugyanolyan megnövekedett kockázatot mutatott, ha ültek is,
hosszú órákon át ültek.
„Ha egy órán keresztül hosszú, élénk sétát teszek,
„de a nap többi részében ülök, akkor is felhalmozódnak a negatív hatások a
az anyagcserémre.” LaCroix professzor folytatja.
Az ilyen életmód szív- és érrendszeri betegségekhez vezet, i
