Hogyan hat a nyári időszámításra való átállás a szervezetre. Mely országok hagytak fel ezzel a gyakorlattal és miért

Az elmúlt évtizedben a világ számos országa felhagyott a
különböző okokból a nyári időszámításról, míg mások még mindig ragaszkodnak hozzá.
gyakorlatot, annak ellenére, hogy az egészségügyi szakértők szerint káros,

Nyári időszámítás Archívum

A Pew Research Center 2023-as elemzése szerint,
a világ országainak fele áttérne a nyári időszámításra, vagyis a nyári időszámításra.
de jelenleg csak körülbelül egyharmaduk teszi ezt meg. Az Egyesült Államok nagy része, a legtöbb
Európa nagy része és Kanada egy része, Ausztrália, Latin-Amerika, Brazília és a Karib-térség.
átállítja az óráját.

De a világ számos pontján teljesen lemondtak arról.
erről a szokásról. Ezek közé tartozik egész Ázsia és a legtöbb
Afrika nagy része. Az elmúlt tíz évben Azerbajdzsán, Irán, Jordánia, Namíbia, Oroszország,
Szamoa, Szíria, Törökország, Uruguay, Uruguay és Mexikó nagy része.
véget vetett a gyakorlatnak a Pew Research Center szerint. Az Egyesült Államokban Hawaii
és Arizona, valamint Amerikai Szamoa, Guam,
Észak-Mariana-szigetek, Puerto Rico és az Amerikai Virgin-szigetek.

A szakértők a biztonsági, egészségügyi és éghajlati kérdésekre hivatkoznak, mint a fő okokra.
amiért az időszámítás megváltoztatását el kellene törölni.

Jagdish Khubchandani, az új-mexikói közegészségügy professzora
Állami Egyetemen, megosztja, hogy egyes kutatások összefüggést mutattak ki.
az időeltolódás és az egészségügyi problémák között, az alvászavaroktól kezdve az alvászavarokig.
szívrohamig. „Más tanulmányok és szakértők is beszéltek
balesetekről, mentális egészségről, jólétről stb.”, mutat rá.

Az időváltozás megzavarja az alvás-ébrenlét ciklusokat

Az időzónaváltások, mint például a gazdaságokkal összefüggő
a nyári időszámítással kapcsolatosak, megzavarják az alvás-ébrenlét ciklust. „A legfontosabb
szinkronizálója a cirkadián ritmusunknak a nappali fény, amely segít
hogy testünk órája szinkronban maradjon.”mondja Tord
Wingren mérnök, aki az alvást és a fényexpozíciót tanulmányozza.

A reggeli fényexpozíció serkenti a cirkadián ritmust.
A szövetek az egész testben perifériás órákkal rendelkeznek, amelyek szinkronizálódnak, a következők alapján
az agyban lévő főórához.

Ez a főóra,
a szemen keresztül történő fényexpozícióra adott válaszként felelős azért.
hormonális folyamatok kaszkádjának beindításáért. Az érintett hormonok közül
a stresszel, a vércukorszint-szabályozással és a jelzésekkel kapcsolatosak.
az éhség és az elégedettség.

A sötétségnek való kitettség segíti a szervezetet a melatonin termelésében, egy
hormon, amely felkészíti a szervezetet az alvásra. De ahogy az óra változik,
„az esti extra fény késleltetheti az órákat és a rutinokat.
az alvási rutinjainkat”magyarázza Khubchandani.

Az Amerikai Alvásgyógyászati Akadémia kutatói
2020-as állásfoglalást írtak a Journal of Clinical Sleep Medicine című folyóiratban,
amelyben megjegyezték, hogy az időeltolódás valóban káros.

A nyári időszámítási gyakorlatot összefüggésbe hozták a megnövekedett
a halálos közlekedési balesetek, munkahelyi balesetek, és
orvosi hibák és az általános halálozás.

2018-ban spanyolországi kutatók írtak egy levelet, amely szerint
az Epidemiology című folyóiratban jelent meg az Epidemiology című folyóiratban a következők közötti kapcsolatról
halálos kimenetelű autóbalesetek és az időváltozás között. Miután összegyűjtötték
1990 és 2014 közötti spanyolországi adatok összegyűjtése során a kutatók azt találták, hogy
30%-os növekedést tapasztaltak a halálos kimenetelű közlekedési balesetek számában azon a napon, amikor az órákat
előre állították az órákat. Azon a napon, amikor az órákat visszafordították, ők
16%-os növekedést tapasztaltak.

Egy 2021-es tanulmányban a Mayo Klinika kutatói a
Egyesült Államokban azt vizsgálták, hogy a nyári időszámítás növeli-e az orvosi hibák kockázatát.
Megvizsgálták a biztonsággal kapcsolatos incidensek adatait, amelyeket a
Egyesült Államokban lévő létesítmények által önkéntesen jelentett, 2010 és 2010 között történt balesetekről.
2017.

Összességében közel 19%-os növekedést találtak a
a biztonsági incidensek számát az órák átállítását követő hét napban.
és közel 5%-os növekedést tapasztaltak az órák kihelyezése utáni hét napban.
visszafordították. A tanulmány szerzői ezt a növekedést annak tulajdonítják, hogy
az orvosok átlagosan közel 40 perccel kevesebbet aludtak.

A szívre hatással van az időeltolódás

Olaszországi kutatók 2018-ban publikált áttekintést írtak
Internal Emergency Medicine című folyóiratban, amely a lehetséges hatásokat vizsgálja.
a nyári időszámításnak a szív egészségére gyakorolt hatását. Hét tanulmányt tekintettek át
meglévő tanulmányokat az Egyesült Államokból és Európából, több mint 80 000 esetet elemezve.
Akut szívinfarktus esetén. Azt találták, hogy 4%-ról 29%-ra nőtt a rohamok száma.
az óraátállítás után.

A szélütések előfordulása növekedhet, az alábbiak szerint
az óraátállítás után is. Az eredmények azt mutatták, hogy a kórházi kezelések
ischaemiás stroke miatt, a stroke leggyakoribb típusa,
8%-kal nőtt a nyári időszámítás átállását követő két napban. Ha a
az átállást követő teljes héten a növekedés
3%. Az összefüggés erősebb volt a férfiak és a nők esetében.
nők és az idősebbek esetében.

Energiafelhasználás és nyári időszámítás

Első megbeszélések a nyári időszámítás bevezetéséről
1916-ban került sor. Benjamin Franklinnek tulajdonítják azonban
az eredeti koncepciót, miután 1784-ben elemezte a gyertyafogyasztást, és azt javasolta, hogy
hogy az emberek változtassanak az alvási időbeosztásukon, hogy pénzt takarítsanak meg
a világítási költségeket.

Az Egyesült Államok Nemzeti Levéltára Németországnak tulajdonítja az első tapasztalatokat.
a nyári időszámítással az első világháború alatt. A bevezetés okai
az energiaszámlák megtakarítása a több nappali fény révén.
esti szabadidős tevékenységek és egyéb.

Arizona államban megszűnt a nyári időszámítás.
energiát takarít meg. Ez egyike azon kevés amerikai államnak, amely nem alkalmazza az időszámítást.
részt vesz a nyári időszámításban.

A nyári időszámítás jövője

2018-ban az Európai Bizottság javasolta, hogy szüntessék meg
a nyári időszámítás megszüntetését. Az Európai Tanács azonban nem jutott megállapodásra.
álláspontjáról. Az Európai Parlament megszavazta a
ezt a változást. A Tanács és a Parlament azonban még nem jutott egyezségre.
megállapodásra, hogy a változtatásra sor kerüljön.

A jelenlegi jogszabályok szerint a nyári időszámításra való áttérés az utolsó
március utolsó vasárnapján, és március utolsó vasárnapján tér vissza a nyári időszámításra.
Október.