A horkolás meglehetősen gyakori probléma, amely elsősorban a férfiakat érinti. Előfordulhat csak alkalmanként, vagy minden este. A horkolást az okozza, hogy a levegőt belégzés és kilégzés közben egy számára túl kicsi térbe kényszerítik. Ezért a lágyrészek területén kell áthaladnia, amelyeket könnyen felkavar. És ez a rezgés okozza a kellemetlen hangokat. Mikor van itt az ideje, hogy orvoshoz forduljon a horkolással?
A horkolás gyakori
A lakosság akár 45%-a is szenved horkolástól. Ez akár a 90 decibelt is elérheti. A horkolás negatívan hat mind a horkoló személyre, mind a partnerére. Mindkettőjük számára rossz minőségű alvást jelenthet, ami miatt másnap mindkét ember fáradtnak érezheti magát.. Továbbá a horkolási zajok miatt elalvási nehézségek is felléphetnek. A személyek akár szívmegállást is tapasztalhatnak horkolás közben, akár csak néhány másodpercre is.
Fotó: F: Pexels
Epizodikus horkolás
Ez olyan horkolás, amely nem rendszeres, hanem egy adott egészségügyi állapot következtében jelentkezik. Például egyesek horkolnak, ha felső légúti fertőzésük van, alkoholfogyasztás, dohányzás vagy helytelen fejtartás után alvás közben.. A minden éjszaka jelentkező horkolást olyan tartósabb tényezők okozzák, mint az elhízás, az orrsövényferdülés, a mandulahiperplázia, az orrpolipok vagy a krónikus orrmelléküreg-gyulladás.
Horkolás az orvoshoz
Sokan elgondolkodnak azon, hogy tanácsos-e orvoshoz fordulni a horkolással kapcsolatban. Ha attól tart, hogy például anatómiai hiba vagy más betegség okozza, érdemes szakemberhez fordulni. A vizsgálatok segítenek megtalálni az okot és kiválasztani a megfelelő kezelést. Néha a műtét jelenti a megoldást. Ha gyermeke ok nélkül horkol (nem megfázott vagy felső légúti fertőzése van), akkor ez ok arra, hogy orvoshoz forduljon.. Általánosságban elmondható, hogy ha a horkolás egyéb problémákat is okoz, például szájszárazság, ébredés, apnoe, légszomj ébredéskor, akkor orvoshoz kell fordulni.
A horkolás következményei az emberi egészségre
A horkoló betegnek számos olyan egészségügyi problémája lehet, amely csökkenti az életminőségét. Ezek közé tartozik a fáradtság, ingerlékenység, álmosság, koncentrációs problémák és csökkent libidó.. A kezeletlen alvási apnoe, amikor a horkolás során akár 10 másodpercre is leáll a légzés, szívrohamot, stroke-ot, magas vérnyomást, depressziót vagy akár hirtelen halált is okozhat.
Információs források:
Fénykép: Pexels
