Az orvosok megtalálták a test tisztításának módját anélkül, hogy az egészséget veszélyeztetnék.
Az egészséges életmód mellett egyesek szeretik megtisztítani a testüket. Általában ilyen esetekben a „méregtelenítés” előtaggal ellátott diétákhoz folyamodnak, ami nem mindenki számára egyértelmű. Fel kell azonban készülni arra, hogy egy ilyen diéta káros lehet az egészségre.
Íme, hogyan tisztíthatja meg a szervezetét félelem és következmények nélkül, és jelentősen javíthatja egészségét.
Kinek van rá szüksége?
A rendszeres tisztítás mindenkinek ajánlott, aki cukros szénsavas üdítőket, alkoholt fogyaszt, túlzásba viszi a zabálást, húst, süteményeket és transzzsírokat, cukrot és tartósítószereket tartalmazó termékeket eszik.
Hogyan kell „tisztítani”?
Egy kíméletes otthoni tisztítókúrához mindössze három, mindenki számára elérhető élelmiszerre van szükség, amelyeket két héten keresztül naponta kell fogyasztani.
- Aszalt szilva – segít megtisztítani a beleket, normalizálja a vesét, megelőzi a hólyaggyulladást és vitaminokkal és ásványi anyagokkal erősíti a szervezetet.
- A zab (nem pehely) minden szerv működését helyreállíthatja, de vízzel kell főzni.
- A cékla (főzve) ajánlott béltisztításra. Majonéz, szószok, tejföl, só és egyéb adalékanyagok nélkül kell fogyasztani. Eltávolítja a felesleges folyadékot a szervezetből, normalizálja a vérnyomást, erősíti az erek falát, enyhíti a székrekedést és a puffadást.
Ez az anyag csak általános tájékoztatásul szolgál, és nem használható diagnózis vagy orvosi tanácsadás alapjául. A honlapon található publikációk a legfrissebb releváns és tudományosan megalapozott orvosi kutatásokon alapulnak. Ha azonban diagnózisra vagy orvosi tanácsadásra van szüksége, mindenképpen forduljon háziorvosához vagy az adott szakterület szakemberéhez.
