Sokan használják ezt az ételt böjt közben, de nem szabad: Eszel anélkül, hogy tudnál
Ma kezdődik a húsvéti nagyböjt, és sokan meg vannak győződve arról, hogy tej nélkül legális kávét inni. Lényegében a kávé böjt ital, mivel növényi alapú.
De más szemszögből nézve ez nem egészen így van. Ha koffeint tartalmaz, ami egyfajta pszichostimuláns. Az ilyen anyagok affektívebb viselkedést és idegesebb reakciókat válthatnak ki, ami nincs összhangban a testi és lelki absztinenciával.
A kávéfogyasztás emellett a noradrenalin szekrécióját is eléri, ami a szívverés felgyorsításával, a pupillák kitágításával és az izomtónus növelésével hat. Ezek is a függőség egyik tünete – minden függőség nagy bűn.
Ezért egy lehetséges megoldás a koffeinmentes kávé fogyasztása. Ezen kívül minden kétségei miatt a legjobb, ha konzultál a plébánia papjával.
A böjt során engedje meg a szervezetet, hogy méregtelenítsen és felszabadítsa a mindennapi szokások káros hatásait, beleértve a kávézást is. Íme, hogyan lehet a kávé negatív hatással a szervezetre, ezért adjunk néhány okot, hogy hagyja abba ezt a szokást, legalább a böjt idején.
Növeli a gyomorsav mennyiségét
A gyomorsav növekedése gyomorégést és emésztési zavarokat okoz, amelyeket egész nap érezhet. Idővel a magas savasságszint súlyosabb gyomorproblémákat, például fekélyeket vagy irritábilis bélszindrómát okozhat.
Növeli a stressz érzését
A nagy mennyiségű kávé stressz érzést válthat ki, és ha éhgyomorra issza, ez a probléma még szembetűnőbb. Másrészt az étel csökkenti a stresszt, ezért mindenképpen együnk valamit a kávé mellé.
Hatással van a hormonokra
A fő oka annak, hogy a kávé növeli a stresszérzetet, a koffein által a hormonok között létrejövő egyensúlyhiány. Az éhgyomorra fogyasztott kávé csökkentheti a szerotonin, a boldogsághormon szekrécióját.
Kutatások kimutatták, hogy ha felhagyunk ezzel az egészségtelen szokással, hamarosan kipihentebben és energiával telve kezdjük a napot.
