Hogyan pumpáld fel nőiességedet: életre szóló hackek egy pszichológustól

Bizonyára találkoztál már olyan nőkkel, akikről nehéz levenni a szemed, akik mintha belülről ragyognának különleges fénnyel. A férfiak mágnesként vonzódnak a hozzájuk hasonlókhoz, készek meghallgatni minden szót, és lábuk elé dobni az egész világot és más ajándékokat.

Ráadásul az ilyen nők nem mindig úgy néznek ki, mint Marilyn Monroe vagy Monica Bellucci. Néha nézel, és nem érted: úgy tűnik, hogy az alak nem ideális, és nem az arc az első szépség. De „van benne valami”. Szeretnék ránézni és utána fordulni. És homályossá válik, mi is az a „vonzó nő” valójában.

Miért látszólag tökéletlen egyes lányok, de mégis csodálatot keltenek? Mások pedig mintha elveszítették volna valahol a varázsukat.

Hogy elmúlik a nőiesség

A nőiesség elvesztése az első pillantásra ártalmatlan és jótékony gondolatokkal kezdődik:

• „Nem baj, hogy koszos a fejem, lófarokba rakom a hajam, nem látja senki”;
• „Inkább veszek egy túlméretezettet, kényelmes, és az öt plusz kiló nem lesz annyira feltűnő”;
• „Jobb lesz, ha lemondok a masszázsról, annyi a tennivaló a munkahelyen és otthon”;
• „Magam teszem be a vizet a hűtőbe, nem emelek húsz kilogrammot”;
• „Háromkor lefekszem, 6-kor kelek, és mindent elintézek.”

De az ilyen gondolatok hamis aggodalmak, képzeletbeli kényelem és a helytelenül meghatározott prioritások eredménye. A „gyorsabb-magasabb-erősebb” és a „mindent magam csinálok” módok – és most már az utolsó helyre helyezted magad saját életedben.

Egyre inkább kezdi a kényelmes, nemek nélküli megjelenést választani. És még mielőtt észrevennéd, a „túlméretezettség uralja az üdülést”, nem csak akkor, ha a természetbe mész, vagy kirohansz a boltba. Most általában megpróbálod nem hangsúlyozni, hogy „lány vagyok”.

Eltelik még egy kis idő, és abbahagyod a gyengeséged beismerését, nem hagyod magad sírni, és máris kezd úgy tűnni, hogy a nőiesség szégyenletes, kényelmetlen és néha vulgáris.

Ettől a pillanattól kezdve kezd ferde szemmel nézni azokra, akik ok nélkül megengedik maguknak, hogy szépen öltözzenek, segítséget kérjenek és flörtöljenek. A „spanyol szégyen” érzése támad. Megjelennek a gondolatok: „Ó, de jó, hogy nem vagyok ilyen.” Ellentétben az ilyen nővérekkel, azt mondhatod rólam: „Megállít egy vágtató lovat. Be fog sétálni egy égő kunyhóba!”

Kezdesz büszke lenni arra, hogy csak magadra számíthatsz, és egyre jobban hajtasz a megvalósítás felé. És ebben a versenyben elveszted a lényeged tudatát: „Nőies vagyok, vonzó és gyönyörű.” Elkezded sugározni az egész világnak: nem kell törődned velem, bánj megrendülten, figyelj.

És a végén mindez elveszi tőled azt az energiát és erőt, amelyre szükséged van ahhoz, hogy élj, szeress, alkoss és örömmel fogadd.

10 tipp, amivel visszahozhatod a nőiességedet

Ahhoz, hogy energiát sugározzon, csillogó szemekkel nézzen a világra, és méltó férfiakat vonzzon, nemcsak külső, hanem belső munkát is kell végeznie önmagán.

1. Pihenjen bűntudat nélkül, és állítsa vissza a rutinját

A könnyedség és a vonzerő azzal a ténnyel kezdődik, hogy egy nő önmagát választja. Bűntudat nélkül pihen és rendszeresen, és nem csak akkor, amikor muszáj. Egy egyszerű és elérhető lépés, amely segít kipihentnek és energikusnak érezni magát – szépségalvás.

Legkésőbb 22:30-ig kell lefeküdnie. Ez a rendszer normalizálja a szervezet működését: a sejtek megújulnak, a méreganyagok és a felesleges kilók eltűnnek, helyreáll a hormonszint, és javul az arcszín.

Teremtsen pihentető környezetet fél órával lefekvés előtt: tegye le a telefont, fürödjön meg Epsom-sókkal, élvezze a meleg gyógyteát, halványítsa el a villanyt és feküdjön le. Észre sem veszi, hogyan nyitja ki a szemét, és már reggel van az ablakon kívül.

2. Távolítson el mindent, ami háttérirritációt okoz

Bármilyen nyikorgó ajtó vagy ingatag szék megaera Shakalovnává változtathatja a nőt, aki okkal vagy ok nélkül irritál. És desszertekanállal eszi ki mindenkinek az agyát. Tehát gondold át, mi nem illik hozzád a környezetedben.

Nem kell minden apró pénzt Tiffany csészékre és Bork szalvétatartóra költenie ahhoz, hogy gyönyörű teret alakítson ki. Gondolja át, min változtathat a képességei alapján. Talán szereted, ha párnák és puha takarók vannak körülötted. Vagy szereted a gyertyákat, vázákat, aromadiffúzorokat, melyek az ország összes piacterén kedvező áron rendelhetők.

Ne ragaszkodj olyan dolgokhoz, amelyeket nem akarsz kidobni. Tisztítsa meg a rendetlenséget. Mondjon búcsút mindennek, ami törött, törött vagy poros. És észre fogod venni, hogyan kezd megváltozni a belső állapotod.

3. Adjon elsőbbséget a sziluett ruházatnak

Egy napon az egyik újságíró úgy döntött, hogy megbántja Marilyn Monroe-t, ezért ezt írta: „Mindenki szép ilyen ruhában, hadd próbáljon meg vonzónak látszani egy krumpliszsákban.” Marilyn elfogadta a kihívást, és egy teljes fotózást készített egy táskaruhában. És mellesleg lenyűgözően nézett ki.

Ennek a történetnek nem az a morálja, hogy egy nő mindenben vonzó, ami csak a keze ügyébe kerül. És tény, hogy egy igazi nő még egy zsák krumpliból is olyan ruhát készített, amely kiemeli a sziluettjét. A megjelenést szandálokkal, ékszerekkel, hajformázással és sminkkel is kiegészítette.

Ezért, ha pillantásokat szeretne kapni, és fel szeretné hívni az arra érdemes férfiak figyelmét, részesítse előnyben a ruhákat, szoknyákat és sziluett ruhákat. A eHa nem tudsz farmer és póló nélkül élni, akkor kompenzáld azt a sarkú kattanással, a kiegészítők csörömpölésével, a manikűrrel és a frizurával.

4. Alkoss egyszerű szépségrituálékat

Az ellátás nem mindig hosszú, drága és fájdalmas. Legyen szabály, hogy ne hagyja el rossz fejjel a házat, esténként maszkot csináljon, hétvégén pedig testtekercseket, és engedje meg magának, hogy havonta egyszer elmenjen a fürdőbe. A legfontosabb dolog az, hogy az ilyen dolgokat az első helyre tegye az ütemtervében, és ne halassza vég nélkül a „soha”-ra.

5. Dolgozzon önbecsüléssel

Az önbecsülés javításának első lépése a kis teljesítmények kisajátításának technikája lehet. Az a tény, hogy minden olyan helyzet, amikor nem tudsz kiállni magadért, aláássa az önbecsülésedet. Ezért le kell írnod ​​tizenöt pontot arról, hogy mit nem teszel kényelmetlenül.

Például: „Félek közvetlenül elmondani a szomszédomnak, hogy a kíváncsisága túlmutat a tisztesség minden határán.” Akkor lépj túl a félelmen, és hozd életre mindazokat a helyzeteket, amelyekben féltél kiállni magadért. És ügyeljen arra, hogy elismerje az eredményeit, és legyen büszke magára. Ezután minden egyes új elem elkészítésével magabiztosabb lesz.

6. Legyen saját barátja

Sokan hozzá vannak szokva ahhoz, hogy másokat támogassanak, csak magukon nem. Például, ha egy barátja depressziós a felgyülemlett problémák miatt, azt mondja: „Pihenj egy kicsit, csinálj valami jót magadnak.”

De ha rosszul érzed magad, fáradt vagy beteg, akkor a megértés és a törődés helyett fekete övet kapsz, ha megalázod magad. És lelkileg azt üvöltöd: „Losztyán vagy, kelj fel már, gondolj csak – 38 fokos a hőmérséklet, nem vagy kómában.” Fontos, hogy kedvesebb legyél magaddal. És az agresszívan ítélkező bot helyett gyakrabban bátorítsd magad egy támogató répával.

7. Hagyd ott, ahol rossz

Gyakran elviseljük azokat az embereket, akiktől rosszul érezzük magunkat magunk körül. Ezt azzal indokolja, hogy „gyerekkorunk óta együtt vagyunk” vagy „ez az én családom”. És miután néhány napig kommunikáltunk velük, észhez térünk, és apránként viszonozzuk az élet iránti szeretetünket. Fontos megszakítani a kommunikációt azokkal, akik nem becsülnek téged, és elszívják az energiádat.

Fontos, hogy meneküljünk azoktól a férfiaktól, akik nem Porschákat vezetnek, hanem . Visszatekintés nélkül, késedelem és bűntudat nélkül. És akkor abbahagyja a védekezésre való belső felkészülést, és végül lazít. Az állandó irritáció elmúlik, megjelenik a könnyedség és a jó hangulat.

8. Ne feledje: először egészséges, majd szép és kicsit káros

Egy termékeny, szexi nő az egészséggel kezdődik. Nincsenek krónikus betegségei vagy vitaminhiánya. Fontos figyelni egészségi állapotát és betartani a sorozat szabályait: először a fogait kezeljük, majd vásároljunk új kézitáskát.

Először együnk több friss ropogós zöldséget, majd egy kis édeset. Nem szabad mindenben korlátoznia magát, és a PP fogságában tartani magát, de az egyensúly megemlékezése mindenképpen fontos.

9. Tartsa be a mentális higiéniát

Ha a koronavírus megjelenése óta mindenki olyan alaposan megmosná a gondolatait, mint a kezét, sokkal kellemesebb lenne az élet. Önkéntelenül is vonzódunk a könnyed emberek felé, akik nem minden alkalomra gúnyosak.

Ezért, Amint megérzi saját mérgezőségét, gondolja át: miért reagálok így, és miért vesztegetem az időt rejtett agresszióra, nincs rá szükségem. Idővel látni fogod, hogy a gondolatok időben történő fertőtlenítése mennyire vonzóbbá tesz.

10. Ne feledje a női kinetikát

Sok nő „görnyedve jár, mint egy kopott cipő”. Vállukkal előrenyúlva, lábukkal menetelve vágtak át a levegőn. Ez a járás oda vezet, hogy a hüllőagy szintjén a férfi nem nőstényként fogja fel a nőt, hanem olyannak tekinti őt, mint ő maga.

Egy egyszerű life hack, amely segít megoldani a problémát: kezdj el sétálni a gyomrodból, és hagyd, hogy a vállad kissé utolérje a csípőd. Próbáljon minden mozdulatot és gesztust simábbá és áramvonalasabbá tenni.

Egy nő hihetetlenül vonzó, ha nem „kelt benyomást”, hanem „olyannak érzi magát”. Az ilyen nő mindig önmagát választja. Megérti, hogy a szépségápolási rituálék nem működnek maguktól, de az edényeket később el lehet mosni.

Ezért, ha azt szeretnéd, hogy a férfiak értékeljenek, a karjukban hordozzanak, és gyönyörködtető pillantásokkal lássanak el, akkor ne ismételd minden nap, mint egy mantrát: szeretem magam. Ezt a szerelmet pedig tettekkel erősítsd meg: aludj eleget, hagyd magad gyengenek, kérj segítséget szégyen és lelkiismeret-furdalás nélkül, és ne rejtsd el magadban a lányt.