A közszereplők megjelenésében bekövetkezett változások gyorsan láthatók. Hiszen ha gyakran látunk valakit a tévé képernyőjén, a szemünk hozzászokik egy adott képhez. Éppen ezért a sztárok metamorfózisaira azonnal felfigyelnek a nézők. Ezúttal Katarzyna Dowborról van szó, aki korlátozó diéta nélkül fogyott 20 kg-ot.
Katarzyna Dowbor több éven át főként a „Nasz Nowy Dom” programhoz kapcsolódott, de amikor az állomás úgy döntött, hogy műsorvezetőt vált, az újságíró eltűnt a műsorból. Ma a híres műsorvezető különféle embereket lát vendégül a „Pytania na breakfast” stúdióban, megjelenése sok néző figyelmét felkeltette.
Diéta pajzsmirigy-túlműködésben szenvedők számára
Hogyan fogyott le Katarzyna Dowbor? Könnyebb, mint gondolnád
Ez évszaktól függetlenül aktuális téma. Főleg tavasszal és nyáron azonban sokan nem csak a tengerparton próbálnak megszabadulni a nem kívánt kilogrammoktól, és szépnek mutatkozni. Bár gyakran elhangzik olyan hangok, hogy a fogyáshoz korlátozó étrendre van szükség, Katarzyna Dowbor példája azt mutatja, hogy ez nem igaz.
A híres tévés műsorvezető az Onet.pl-nek adott interjújában bevallotta, hogy metamorfózisát azoknak az egyszerű szabályoknak köszönheti, amelyeket mindennapi életében bevezetett.
– Egy bizonyos életkorban a szigorú, irracionális fogyás többet árt, mint használ. Nem az azonnali eredményekkel törődtem, hanem az erőfeszítéseim tartósságával. Így egyszerűen elkezdtem egészségesen és rendszeresen étkezni. Naponta ötször eszem, és fizikailag aktív vagyok – magyarázta Katarzyna Dowbor.
Hangsúlyozzuk azonban, hogy a korlátozó diéta egyetlen életkorban sem jó, kivéve, ha az aktuális egészségi állapot ezt megkívánja, és ez nem orvosi javaslat eredménye. Számos termék önálló elhagyása hozzájárulhat az immunitás gyengüléséhez, vérszegénységhez vagy más egészségügyi problémákhoz.
Ezért ha szeretnél leadni néhány kilogrammot, a legjobb megoldás az, ha lemond az édességről, a feldolgozott élelmiszerekről, korlátozza a vörös húsok, az alkohol, az édesített italok és a gyorsételek fogyasztását.
Katarzyna Dowbor példáját követve természetesen nem feledkezhetünk meg a fizikai aktivitásról sem. A sport nemcsak a zsírszövetet égeti, hanem erősíti az izmokat, oxigénnel látja el az agyat és a szívet, és számos egyéb egészségügyi előnnyel is jár.
Katarzyna Dowbor alakjának másik titka az, hogy az újságíró lemondott a kenyérről. Az egészséges életmód, az elkötelezettség, a következetesség és az egyik összetevő elhagyása segített neki 20 kilogrammot leadni és egészségnek örvendni.
A Katarzyna Dowbornak nincs pajzsmirigye. Műtétre szorult
Nem mindenki emlékszik, de komoly pajzsmirigyproblémái voltak. 2017-ben a Gazeta Wyborczának adott interjújában elmondta, hogy egy nappal ébredés után az egyik szeme nagyon bedagadt, és úgy nézett ki, mintha kiállt volna. Szerencsére abban az időben interjút készített a kórházban, és az ottani orvos úgy döntött, hogy vizsgálatokat kell végezni.
Kiderült, hogy Katarzyna Dowbor autoimmun betegségben szenved, amely pajzsmirigy-túlműködést és exophthalmust okoz. Azóta elkezdte a kezelést. Végül 2018-ban elment. Mint bevallotta, jó döntés volt, remekül érzi magát, és a beavatkozás után még heg sem maradt.
