DFelnőtt korban is nehéz lerázni a címkéket, amelyeket a nárcisztikus szülők gyermekkorunkban adtak ránk: hogyan javíthatjuk ki?
Ha ketten nőttek fel nárcisztikus szülők nagyon valószínű, hogy Önhöz rendelték egy szerep a családban, amelyből nem lesz könnyű megszabadulni. És amíg van kapcsolatod a szüleiddel, továbbra is úgy fognak bánni veled, mint gyerekként.
A „Médium” magazinban megjelent cikkben a szülői tanácsadó Nicole Dake azonosítani őket háromféle gyerek nárcisztikus család jellemzői: a „bűnbak gyerek”, az „elveszett gyerek” és az „aranygyerek”. A három szerep egy családi egységben együtt is megélhetne, nyilván a gyerekek számától függően.
A bűnbak gyerek
Dr. Dake ezt írja: „Gyerekkoromban nem ismertem ezeket a címkéket. Ezt azonban tudtam a nővérem volt a „jó lány”, én pedig a „rossz”. a család. Bármennyire is igyekeztem a szüleim kedvében járni, semmit sem tehettem, hogy elkerüljem, hogy kiemeljenek engem.”
„A szerepe bűnbak – folytatja – folytatódott a felnőttkorban is. Nem számít, milyen sikeres voltam, semmi olyat nem tehettem, ami „elég jó” lett volna . Nem tudtam a kedvében járni, és elég volt fájdalmas egy kapcsolat egy olyan szülővel, aki nem fogadott el olyannak, amilyen vagyok“.
Az arany gyermek
Nem az a „arany gyermek” a nárcisztikus szülők csupa napfény és szivárvány. Ebben az esetben a dicséret, a kiváltságok és az anyagi támogatás nem számít.
A nárcisztikus anyák lányai szerint „az aranygyerek a végére járhat „elnyelte” a nárcisztikus anya, határok és megfelelő személyes identitás nélkül nőnek fel. Valószínűleg örökre vagy hosszú ideig megmarad, mint báb a nárcisztikus anya kezébenés ha valaha is sikerül kiszabadítania magát, az a folyamat végtelenül fájdalmas lenne.”
„Pontosan ez történt a húgommal – magyarázza Dake –, családunk aranylányával. Felnőttként továbbra is állandó és szoros függőségi viszonyban volt anyánkkal. És ez annak ellenére, hogy van saját családja. Évekig minden este anyánkkal vacsorázott, és minden nap megkérte őt, hogy vigyázzon a lányára. Évekig éltek együtt…”
Az elveszett gyerek
A többgyermekes családokban is előfordulhat elveszett gyermek, az ún.elveszett gyerek“. Utóbbira kevesebb figyelem jut, mint a bűnbaknak vagy az aranyosnak, és gyakran magának kell gondoskodnia, úgy érzi, egyedül nő fel. Egyes esetekben láthatatlannak és hallatlannak érezheti magát, így megtanul az lenni nagyon függetlenek, de alacsony az önértékelésük is.
Nárcisztikus szülők és a család dinamikája
Esetleg elgondolkodhatsz a bűnbak mint a legrosszabb „szerep” egy családban, de éppen az utóbbi az erejének köszönhetően ő lesz az első, aki elszakad, megerősítve önmagát és szükségleteit. Ez megtöri a nárcisztikus bántalmazás mérgező körforgását, és megakadályozza, hogy átadják gyermekeidnek.
A pszichoterapeuta írja Amanda Robins: „Míg az aranygyerek a nárcisztikus kandalló körül lebeg, és még gyakorlati identitását sem tudja gyakorolni, a bűnbak általában hamarosan elmenekül a családi otthonból, hogy gyakorolja függetlenségét. Bár mély sebeket hagynak bennük a mérgező szülői nevelés miatt, a bűnbak általában képes felismerni, hogy rossz volt a nevelésük, és segítségre van szükségük.”
Ha a bűnbak felismeri az egészségtelen családi mintát és képes kiszabadulni belőle, a Az aranygyerek ehelyett egy életen át a nárcisztikus szülők csapdájában maradhat. Nem veszi észre, hogy a normális, egészséges kapcsolatok nem így működnek, kap némi hasznot a nárcisztikus szülővel való kapcsolatból, és ragaszkodik hozzá.
Mi történik, ha eltávolodsz a nárcisztikus szülőktől?
Amikor valaki felnőtt korában elhagyja a családot, gyakran előfordul a testvérek elidegenedése is. Gyakran előfordul egy nárcisztikus családban. Mivel minden gyermeknek megvan a maga szerepe a családon belül, nagyon eltérő kapcsolataik lesznek a szüleikkel. Ez oda is vezethet zűrzavaros kapcsolatok a testvérek között.
Megtalálni a „gyógyszert”
Függetlenül attól, hogy milyen gyerek voltál, ha nárcisztikus nevelte fel, felnőttkorodban egy sor probléma alakulhat ki nálad: szorongás, depresszió vagy poszttraumás stressz zavar. Ezért fontos, hogy „meggyógyulj”, esetleg szakértő terapeuta segítségét kérve. Ez fontos tanulni és fejleszteni kapcsolati készségeket amelyek nemcsak a családra vonatkoznak, hanem a szerelmi, baráti és munkahelyi kapcsolatokra is. Sok nárcisztikus családból származó felnőtt nehezen tudja kifejezni érzéseit mert gyerekként megszoktuk őket elnyomni. És mivel az érzések a kapcsolatok építőkövei, ha nem tudjuk ezeket feldolgozni és másokkal közölni, az felnőtt korban is problémás kapcsolatokhoz vezethet.
