TNehéznek, székrekedésnek és puffadtnak érzi magát? A pitypang kiváló gyógymód. Fedezze fel ennek a mesés növénynek az összes előnyét, hogyan kell tartósítani, és hogyan készítsünk főzetet a gyökereiből
A Taraxacum Officinalis, közismertebb nevén gyermekláncfű, gyermekláncfű vagy vad cikória, Olaszországban igen elterjedt növény. A népi gyógyászatban mindig használt tisztító és vízhajtó, sok van sokféle fajta és típus és a gyökerei ismertek ismert jótékony tulajdonságai. Belőlük olyan főzetet lehet készíteni, amely ha megissza, számos jótékony hatással van szervezetünkre. A pitypangot tavasszal szüretelheti, és egész évben használhatja.
A pitypang minden előnye
Különleges tulajdonságainak köszönhetően a fitoterápia a pitypang alapú kezeléseket javasolja, különösen a szezonális változásokkal összefüggésben (különösen a télről a tavaszra való átmenetben), amikor az sürgős. Ugyanezen okokból nagyon hasznos és hatékony lehet akkor is, ha túlzásba viszjük a zsíros ételeket és az alkoholtvagyis amikor a májat egy valós erőmutatvány (ebéd és vacsora kint, túl sok aperitif, zöldség- és vízszegény étrend).
Ezért a pitypang természetes méregtelenítésre, fogyásra, székrekedés ellen, vízvisszatartás és narancsbőr elleni küzdelemre, fáradt máj enyhítésére, csökkenti a rossz koleszterin szintjét a vérben, ellensúlyozza a glikémiás csúcsokat és csökkenti a vérnyomást. A a pitypang vizelethajtó tulajdonságai segítik a só eltávolítását is felesleg a húgyúti rendszerből. A kálium nem az egyetlen tápláló ennek a csodálatos növénynek, mivel számos más növényben is gazdag vitaminok és ásványi anyagok, beleértve a C- és A-vitamint, a kalciumot, a vasat, a mangánt és a foszfort. Továbbá tartalmazza a kolin, az az anyag, amely segíti a májat a zsíranyagcserében. Ezen kívül számos ízletes étel elkészíthető az egész család jóléte érdekében. Fedezzük fel ennek a növénynek az 5 jótékony hatását.
Nélkülözhetetlen a jó méregtelenítéshez
Amikor megnövekszik a méregtelenítés és esetleg néhány plusz kiló leadásának igénye, akkor szükség van rá felülvizsgálja az étrendjét az állati zsírok, a nátrium, az alkohol és a felesleges koffein eltávolítása. Ugyanilyen fontos sokat iszik: víz, tea és infúziók tökéletes szövetségesek. A méregtelenítésre leginkább ajánlottak között találjuk a pitypangot. Ez a növény serkenti a máj-, epe- és vesefunkciók. A kifejtett tisztító hatás ezért nagyon célzott és hatékony. Ez a hatás a diuretikus funkcióval is összefügg és enyhén hashajtó pitypang, bármilyen alacsony kalóriatartalmú és leeresztő étrendhez használható.
Az infúziók mellett a pitypang a méregtelenítő diétákba is beilleszthető kiegészítő az anyatinktúrában (gyógynövényboltokban, parapatikákban, patikákban, natúrélelmiszer boltokban kapható cseppek). Esetében tisztátalan bőra felesleges táplálék vagy a stressz miatt a pitypang nagyon jól működik, ha bojtorján kombinálják.
Tisztítja a májat
A pitypang évelő lágyszárú növény jól ismert és már használt nagyanyáink (és dédnagymamák) a szezonális változások során fáradt máj tisztítására, rossz étkezés után, vagy amikor a bőr szennyeződésekkel és egészségtelen arcszínnel küzd.
Szakorvosi látogatás és speciális vizsgálatok elvégzése után, ha a probléma nem kóros de átmeneti (a túlzott evés és ivás, kábítószerrel való visszaélés vagy stressz következtében), a helytelen étkezési szokások megváltoztatása mellett sikeresen használja a pitypangot. A pitypang valójában choleretikus hatást fejt ki bizonyos anyagoknak köszönhetően, amelyek fokozzák az epe kiválasztását és megkönnyíti a hulladék eltávolítását például cukrok, trigliceridek, rossz koleszterin és húgysav. Ezek szuper anyagok ezek triterpén alkoholok, szterolok és keserű összetevők, például gyermekláncfű, flavonoidok, szénhidrátok (fruktóz, inulin), lipidek (telítetlen zsírsavak), aminosavak (aszparagin és arginin), tanninok, ásványi sók (különösen kálium), A-provitamin, vitaminok B és C.
Ezen jellemzők tekintetében a pitypang tekinthető májvédő, gyulladáscsökkentő és méregtelenítő.
Anti-cellulit hatás
Szeretnéd csökkenteni a cellulitisz foltokat? Mindenekelőtt tanácsos a kiegyensúlyozott és egészséges étrendet követni, kombinálvaállandó fizikai aktivitás. A kiegészítők használata tehát elősegítheti a felesleges folyadékok és méreganyagok gyorsabb eltávolítását, elősegítve a csökkenést.
Ez a gyermekláncfű esete, tisztító és vizelethajtó. Övé vízelvezető tevékenység a benne található flavonoidok és káliumsók garantálják. A fitoterápia és a nagyobb hidratálás kombinálásához az infúziókra és a főzetekre összpontosíthat. Egy „bökkenős” akcióhoz, valamint be leeresztő és anticellulit diétákehelyett feltételezhetjük a pitypang anyafestékbenmegfogadva megbízható gyógynövényszakértője tanácsát a készítmény adagolásával és használatával kapcsolatban.
A rossz koleszterin és a glikémiás csúcsok ellen
Még azok is, akik szenvednek (LDL, alacsony sűrűség) előnyös lehet a pitypang bevétele. Valójában az inulinnak (prebiotikus hatású oldható rost) köszönhetően ez a növény képes csökkenteni a rossz koleszterin szintjét és tartsa ellenőrzés alatt a vércukorszintetelkerülve az inzulincsúcsokat.
Ugyanakkor a magas vérnyomás csökkentéssel szabályozza magát. Ha azonban hipotóniában szenved, akkor jobb kerülje a pitypang szedését hogy ne csökkentsék tovább az értékeket.
Székrekedés ellen
A pitypang a székrekedés ellen is küzd, kifejti aenyhe hashajtó hatás mint „másodlagos”. Ez a funkció a gyomor-bélrendszer összes mirigyének és az emésztőrendszer izomzatának stimulálásából ered.
A pitypang jelenléte is nagy hatással van inulin, egy oldható rost fruktóz láncokból épül fel, képes növelni a bélben természetesen jelen lévő mikroorganizmusok számát, helyreállítani annak szabályosságát (bifidobaktériumok, laktobacillusok).
Ezért a pitypang minden tekintetben a képes növények közé tartozik elősegíti a megfelelő bélmozgást enyhe és közepes székrekedés esetén, ezzel is elősegítve a méreganyagok és salakanyagok eltávolítását. A has ezért lapos és leeresztve tér vissza, és ezzel egyidejűleg a immunrendszer pozitívan serkenti a bélrendszer jó közérzete.
Hogyan kell szedni a pitypangot és ellenjavallatok
A pitypang bevihető különböző módokon és adagokban, amelyek a kívánt hatástól függően változnak, és mindig az orvosával folytatott konzultációt követően kerülnek megállapításra. Valójában vannak olyan esetek, amikor a fogyasztása ellenjavallt, például: terhesség, szoptatásgyomorhurut és fekélyek formái, hipotenzió és bevitele gyulladáscsökkentő gyógyszerek (NSAID-ok), fájdalomcsillapítók, vízhajtók és hipoglikémiás szerek.
Ha nincs ellenjavallat, a pitypang is bevehető tabletek (száraz kivonat, általában naponta kétszer), vagy anyatinktúrában (kb. 50 csepp adagban, kevés vízzel napi 2-3 alkalommal) ill. főzetben (1 teáskanál gyökér csésze vízenként).
Alternatív fogyasztási lehetőség (de nem túl sok, mert nagyszüleink is szokás szerint ezt ették) azlevél saláta, és még a pitypang virága is. A levél íze keserű, ami annak a jele, hogy ennek a zöldségnek tisztító és vízelvezető hatása van.
Hogyan kell a pitypangot tárolni
A pitypang levelei a betakarítás után azonnal meg kell őrizni őket, hogy gyógyászati értékük sértetlen maradjon. A teljes pitypang azonban később, betakarítás után tartósítható.
A fagyasztóban
Először töltsön meg egy tiszta mosogatót vagy nagy tálat vízzel és jéggel; Öntsük a vizet egy lábasba, és forraljuk fel közepes/magas lángon. Adjunk hozzá néhány pitypanglevelet, és főzzük 1 percig. Ha a levelek teljesen kihűltek, szárítsa meg őket, helyezze fagyasztózsákokba, írja be a dátumot, és fagyassza le legfeljebb 1 évig. A pitypang hűtőszekrényben is tárolható: ha még zöld, csomagoljuk be a papírszalvéta nedvesítse meg és helyezze légmentesen záródó zacskóba, a zöldség-gyümölcs fiókba, legfeljebb két-három napra.
Szárítsa meg a leveleket
A pitypang tartósításának másik módja a levelek megmosása, szárítása és szárítógép tálcájára helyezése. Bár a pitypang gyökér fagyasztható, a legtöbb esetben szárítással tartósítják, kávé vagy tea készítéséhez. Áztassa be és öblítse le jól a gyökeret, és hagyja megszáradni az ablakon. Tárolja a gyökeret egy légmentesen záródó edényben, és címkézze meg a dátum megadásával; a gyökér felhasználása a tárolás dátumától számított egy éven belül javasolt.
Hogyan készítsünk főzetet pitypanggal
A pitypanggyökérből olyan infúziót lehet készíteni, amelyet ha megiszunk, számos jótékony hatása van szervezetünknek. Valójában sok vitamint tartalmaz, a vitamin A-vitamin És a ennek az infúziónak az elkészítése egyáltalán nem bonyolult, de jól ismernie kell az eljárást. Nézzük meg együtt ebben a gyakorlati útmutatóban, hogyan készítsünk főzetet pitypang gyökerei.
Hozzávalók
- Gyermekláncfű gyökér 80 gr
- Víz 150 ml
- Gyermekláncfű méz
- barna cukor
- Szűrő és sötét üvegpalack
Előnyök
A gyökerek használata formájában főzet fontos tisztító, vizelethajtó, méregtelenítő funkciókat garantál, emellett a máj, a vese tisztítására is szolgál, és enyhén hashajtó is. Aranyérgyulladásban szenvedőknél is kiváló eredményeket értek el, mivel képes csillapítani a fájdalmat és a viszketést, valamint nagyon hatékonyan visszaadja a bőr tónusát, tisztaságát és fényét, különösen nyáron, amikor az kirepedezett vagy kiszárad. napfénynek való kitettség után.
Módszer
Az első dolog, hogy megszerezd a pitypang gyökerei bármelyik gyógynövényboltban szárítva vagy vidéken frissen találni, ha van rá lehetőség. Ekkor kezdhetjük azzal, hogy veszünk egy edényt vízzel és felforraljuk, majd beleöntjük a növény gyökereit, hagyjuk forrni legalább három percig. A hő lekapcsolása után körülbelül tíz percig hagyjuk hatni. Most fogjuk őket, és egy szitába helyezzük, hogy leszűrjük, és egyidejűleg összenyomjuk őket, hogy az összes előnyös tulajdonságait tartalmazzák bennük. Kihűlés után a főzet étkezések között fogyasztható, a nagyobb emésztő és tisztító funkció érdekében.
Hogyan kell inni a főzetet
Az összes kívánt hatás elérése érdekében tanácsos a főzetet naponta legalább háromszor, mérsékelt mennyiségben inni a mellékhatások elkerülése érdekében. Ha nem szereti az enyhén kesernyés ízt, adhat hozzá néhány teáskanálnyit édesem (a pitypangból) ill barna cukor. Ha a főzet alkalmazása különösen hatásosnak bizonyul, a gyakori elkészítés elkerülése érdekében jól sterilizált, sötét színű üvegben tárolható, hűtőszekrényben, de legfeljebb 3/4 napig tárolható. .
