AA mazsorett igazi sport, és messze túlmutat azon, hogy az amerikai lányok szurkoljanak a futballcsapatban. Torna, tánc és akrobatika keveréke, amely edzi az izmokat, de egyben önbizalmat is erősít önmagában és másokban
A mazsorett sikere
Legyen készen, amikor elmondja barátainak, hogy azt gondolhatják, hogy őrült vagy… de akkor ők is ki akarják próbálni! A pompomlánynak ez a hatása: a puszta szó elsőre megdöbben, mert az eszed azonnal a tengerentúlra repül az amerikai egyetemista lányokra, akik pomponokat ráznak és bukfencezve szurkolnak futball- vagy kosárlabdacsapatuknak. Ehelyett pedig kb igazi sport, a Newsweek szerint az egyik leggyakorlottabb az USA-ban, ahol a 19. század végén született, egy diák alkotta (eleinte csak férfiakból álltak a csapatok). Az utóbbi években Olaszországban is egyre nagyobb teret hódított, olyannyira, hogy június és július között Veronában rendezték az Eb-t.
Pompomlány: Mathilde története
De nem ezek az egyetlen, a pompomlányról szóló mítoszok, amelyeket el kell oszlatni. Van egy másik is, és a 43 éves Mathilde veszi át a szót. „Két éve edzek, és magammal hurcoltam egy barátomat is. Az egész véletlenszerűen kezdődött, köszönhetően a kilencéves kislányomnak, aki szenvedélyes lett, és egy ideje a Neon Athletics Cheerleadingben, egy veronai sportegyesületnél gyakorolja. Mint, Amikor az edzője azt javasolta, hozzunk létre egy szülői csapatot, megtettük a lépést, és létrehoztunk egy vidám családot. Kezdetben csak három-négy édesanya volt, aztán egyre befogadóbbá vált a csoport: először apákkal bővült, ma pedig mindenki számára nyitva áll, még az is, akinek nincs mazsorett gyereke.” Ami az apákat illeti, külön érdemjegyet érdemelnek: 50 év felettiek, de azonnal belevágtak, most tanultak meg először szekereket csinálni. Természetesen minden támogatással és szurkolással.
Ne gondolja, hogy ez egy kivételes valóság, mert évről évre növekszik azok a sportegyesületek, amelyek a pompomlányt alternatív fizikai tevékenységként javasolják. Ez a tornát, táncot és akrobatikát ötvöző sportág fertőző hatásának köszönhető, amely amellett, hogy fitt marad, nagy kihívást jelent, és már felnőttként is rákényszerít a játékba való visszatérésre.
A csapatszellem számít
„A lányom lelkes, és nagyon jó minden lecke után megbeszélni vele az új célokat és nehézségeket, végre ugyanazt a nyelvet beszélni. A másik két tinédzser fiam kicsit gúnyolódik, de legbelül tudom, hogy büszkék rám” – folytatja Mathilde, aki gyerekkorában művészi gimnasztikával foglalkozott, majd úszni, kerékpározni és futni kezdett. Azok a sportágak, amelyek azonban túl magányosak számára… aztán beköszöntött az életébe a pompomlány, amely ehelyett mindenre összpontosít. Ma hetente néhányszor edz, és sokat dolgozik a rugalmasságán, ami a gyenge pontja, és időnként fájdalmat okoz neki.
Milyen gyakorlatokat végeznek
„A mazsorett egy teljes sport. Minden óra változatos és jól felépített: teljes nyújtással kezdjük, hogy bemelegítsük az ízületeket. Folytatjuk az edzést az izmok erősítése érdekében, súlyokkal és speciális gyakorlatokkal a karokra, hasra, fenékre és lábakra. Ezután térjünk át a légzőgyakorlatokra. Izzadsz, tonizálod az izmaidat, dolgozol a koordináción. Mindez azért hasznos, mert még az egyszerű akrobatikus evolúciók gyakorlatba ültetése előtt, mint például a piramis (a pompomlány alapja: minimum 3-4 ember végzi, ebből egyet felfelé emelünk), fontos megerősíteni. erő és rugalmasság » magyarázza Valentina Savoia, 33 éves, a Neon Athletics Cheerleading (cherleadingverona.it) pompomlány tanára, aki 13 évvel ezelőtt kezdett el edzeni, amikor Olaszország még gyerekcipőben járt. Egy másik kiemelés a tánckoreográfia. Ezért számít a kardió edzés is. „De nem kell már tánctanfolyamon részt venni, mert a mozdulatok nagyon megközelíthetőek, fixek és sematizáltak. Csak gyakorolj” – folytatja az edző.
Bizalom és koordináció
Egy pompomcsapatban mindenkinek megvan a maga szerepe: a közel 1,80 méter magas Mathilde például hátvéd, mert az akrobatikus figurák során hátul áll, mintha egy szerkezet tartóoszlopa lenne, és gondoskodik a stabilitása. Azt a sportolót, akit „indítottak” és piruettet csinál a levegőben, szórólapnak nevezik, és általában a csapat legkönnyebb és legkevésbé magas. Ahogy a csapat együtt edz, úgy növekszik az egymás iránti bizalom is, ami alapvető egy ilyen csoportsportban, ahol akár 20 vagy több tag is lehet. „Összehangoltnak és összehangoltnak kell lenni, egy pillantással és bizalommal megérteni egymást. Minden értelemben” – teszi hozzá Valentina Savoia. „Tekintettel a különféle akrobatikus mozdulatokra, a pompomlány hatásos és sok a kontaktus, valóban meg kell bízni másokban, akár felemelnek, akár a földön maradsz támaszként. De nem csak. Állandónak és felelősségteljesnek is kell lenni, mert ha valaki hiányzik, az olyan, mintha egy lényeges darab hiányozna ahhoz, hogy edzeni tudjon.” Előfordulhat persze, hogy lemarad egy-egy leckét, de mivel mindenkinek megvan a maga szerepe, ez nem tesz jót a csapatnak, ha túl gyakran fordul elő. Nagyon különbözik attól a futballtól, ahol a kispad tele van, és el van kényeztetve a választás, amikor a tartalékot kell pályára vinni: itt mindenki alapvető a sikerhez.
A Pompomlány dokumentumfilmek
Utolsó pont a pompomlány mellett? Ez egy fejlődő sport, és egyre technikásabb és látványosabb. Ha szeretne beleszeretni a Netflixen, megtekintheti a dokumentumfilmeket Pompom lányokimmár második évada, ahol elmeséljük a texasi Navarro College-ban, az USA leghíresebb pompomlány iskolájában edző lányok hullámvölgyeit és hullámvölgyeit.. A legerősebb csapatok még nem indulhatnak olimpián, de a közelmúltban történt belépés a következő, 2024-es párizsi versenyre reményt ad arra, hogy egyre közelebb kerül a cél. Minden ujjunkat 2028-ra!
El akarod kezdeni az edzést?
Különböző sportszövetségek támogatják a pompomlányt tanfolyamokon és versenyeken keresztül. Az ex-Ficectől kezdve, most S-Sport (s-sport.it) néven, a Nemzetközi Cheer Union által európai és nemzetközi szinten elismert. De ott van még az Olasz Sporttánc Szövetség (federdanza.it) és az Olasz Akrobatikus és Koreográfiai Sportszövetség (fisacgym.it), amely december 27. és 30. között téli tábort szervez Cesenaticóban (Fc). Ha valaki edzésbe akar kezdeni, annak nincs hiány kiváló iskolákban és csapatokban, főleg Észak-Olaszországban. A veronai Neon Athletics Cheerleading mellett ott van a Milano Cheers Allstar ASD (milanocheers.com), a bergamoi Diamond Cheers (@diamondcheerelite), az Alba Cheer Cuneo tartományban (albacheer.com) és a Miss Shake Cheerleaders of Rome (@miss_shake_cheerleaders). A következő nemzetközi megmérettetések a koreai Szöulban rendezendő világbajnokságok lesznek október 6. és 8. között: a cheerunion.com oldalon streamingben nézhetitek meg.
