Először Valentin-napon szakadt meg a szívem a gimnázium utolsó évében. Körülöttem mindenki bosszantóan szerelmesnek tűnt, miközben elmerültem a kétségbeesésben, olyannyira, hogy minden barátom és családom bosszús volt rám (visszanézve, nem hibáztatom őket). Nyomorúságos nap volt, és megígértem magamnak, hogy soha többé nem fogok így ácsorogni Valentin napon.
Előreugrottam két évet a másodéves egyetemi évemig, és Valentin-napon ismét megszakadt a szívem – csak ez volt az egyik legjobb Valentin-napok, amelyeket valaha is ünnepeltem. Anyukám meglepett egy látogatással a kollégiumban, míg a nővérem meglátogatta a barátját, és a hétvégét Netflix nézésével, nevetéssel és csokoládéval töltöttük. Pontosan erre volt szükségem, nemcsak hogy meggyógyuljak, hanem azért is, hogy rájöjjek, többet érdemlek, mint valami átlagos fickó, aki úgy bánt velem, mintha egy piszokcsomó lennék, ami a csónakcipője aljára ragadt.
Összetört szívvel eligazodni a Valentin-napon nehéz lehet, de rengeteg mód van arra, hogy a legtöbbet hozd ki a napból. Íme öt kedvenc stratégiám:
1. Legyen a Galentin nap kétnapos esemény
A Galentin-nap nem csak a Valentin-nap előtti nap, hanem egy olyan nap, amikor megünnepelheted a barátnőidet és más csodálatos nőket az életedben. Jó eséllyel nem te vagy az egyetlen egyedülálló lány a baráti társaságodban, miért ne ünnepelhetnéd meg a második Galentin-napot?
Nagyon sok módja van annak, hogy egy jó éjszakát töltsön el a barátnőivel. Érdemes elkerülni, hogy a romantikus vacsorára készülő párok miatt ne menjenek ki, így ez a tökéletes alkalom egy lányos estére. Rendezzen egy süti díszítő partit (üdüljön el azzal, hogy mindenki rózsaszín és piros ruhát viseljen), egy teapartira, egy filmestre vagy egy borestre. Készíts egy felemelő lejátszási listát, készíts látványtáblákat arról, hogy milyennek szeretnéd az év hátralévő részét, és fejezd be az estét arcmaszkokkal és koktélokkal. Ha szeretne valamit csinálni a nap folyamán, menjen el a könyvesboltba a barátaival, hogy megtalálja a következő olvasnivalót.
2. Tartson öngondoskodási napot
Ez a tökéletes nap arra, hogy szeresd magad. Kezdje a határok felállításával a közösségi médiában, mivel a hírfolyam valószínűleg tele lesz párokkal, akik virágokat, romantikus vacsorákat posztolnak, és arról írnak, hogy mennyire szeretik egymást. Ha ez zavar, jó ötlet eltölteni egy napot a közösségi médiában. Ha exedről van szó, állj ellen annak a késztetésnek, hogy internetes nyomon kövesd őt, vagy ami még rosszabb, nyúlj hozzá. Feltétlenül némítsd el, ne kövesd vagy blokkold (vagyis ha még nem tetted meg), hogy csökkentsd a kísértést, és ne nézz át régi képeket kettőtökről együtt. Bármennyire is csábító üzenetet küldeni neki, ha magányosnak érzed magad, ez valószínűleg csak még több szívfájdalmat vagy zavart okoz. Ha üzenetet küld Önnek, a legjobb megoldás az, ha egyszerűen törli anélkül, hogy megnyitná.
A közösségi média méregtelenítése után itt az ideje egy én-napnak. Csinálj olyan dolgokat, amiket szeretsz, és amelyek ellazítanak, például kapsz egy manikűrt, nézd meg kedvenc műsorodat vagy filmedet, rajzolj egy forró fürdőt vagy főzd meg kedvenc ételed. Használja ki a Valentin-nap előtti vagy utáni hétvégét egy egyéni randevúzás lehetőségének, hiszen 14-én megtelnek az éttermek párokkal.
3. Töltsön időt a családjával
Senki sem ismer minket jobban, mint a családunk, miért ne töltené ezt a napot más típusú szerelem ünneplésével, például a családjával megosztott szeretetével? Az anyámmal töltött Valentin nap különleges volt, mert megmutatta, mennyire törődik velem azzal, hogy meglepett a hétvégére, és ő is ugyanúgy élvezte, mint én.
A Valentin-nap a tökéletes alkalom arra, hogy kilépj magadból, és arra koncentrálj, hogy valaki más napját szebbé tedd. Lepje meg családtagját azzal, hogy elviszi ebédelni vagy egy filmestre. A meglepetés eleme nem csak szórakoztatóbbá teszi, de ha valami kedveset csinálsz valakinek, akit szeretsz, akkor te is ugyanolyan jól fogod érezni magad.
4. Csinálj valamit, ami megnevet
Azt mondják, a nevetés a legjobb gyógyszer, és ugyanez igaz a megtört szívre is. A nevetés csak jót tesz a léleknek! Töltsön minőségi időt a legviccesebb barátoddal, aki soha nem hagyja fel a hangulatodat, és nézz meg egy vicces filmet, ami nem rom-com (hacsak nem gondolod, hogy bírod megnézni), mint pl. Mean Girls, Mostoha testérekvagy 21 Jump Street. Ha nincs kedve filmet nézni, vegyen elő egy vicces könyvet, mint pl Amit Alice elfelejtett Liane Moriarty A királyi kémje Rhys Bowen, vagy A stopposok útmutatója a galaxishoz írta Douglas Adams.
Ha nincs sok időd a kezedre, próbálj meg egy vicces podcastot hallgatni vezetés közben, vagy miközben valami monotonon dolgozol. Vannak olyan podcastok, amelyek soha nem nevettetnek meg A pirítós és Csajok Az Irodában. Mások közé tartoznak a popkulturális epizódok Egyenesen Stassival és a történetepizódok, mint a kínos pillanatok egyike Amit mondtunk.
5. Ne nyögd ki
Csábító lehet, hogy kétségbeesetten töltse a napot, vagy bevásároljon Anti-Valentin-nap mentalitás, de ez egy olyan nap, amikor mindent megtesz, hogy ne légy cinikus. A szívfájdalom nehéz, és ezt a napot érdemes arra használni, hogy kegyelmet adj magadnak. Nem baj, ha egy kicsit szomorúnak érzed magad, és hiányzik az exed, de ne merülj el szomorúságodban. Az évnek 364 másik napja van (vagy szökőévben 365), hogy szomorú legyen, de ne hagyja, hogy ez a nap ezek közé tartozzon.
Használja ki ezt a napot egy pozitív gondolkodásmód elfogadására. Gyakorold a hálát úgy, hogy listát készít az életedben lévő dolgokról és emberekről, akikért hálás vagy. Építsd fel ezt azzal, hogy készíts egy listát azokról a dolgokról, amelyeket most egyedülállóként megtehetsz, és amelyeket nem tehettél meg, amíg kapcsolatban voltál. Ez olyan egyszerű lehet, mint több epizód megtekintése Igazi háziasszonyok most azért, mert az exed úgy gondolta, hogy ez ciki, vagy több szabadidőd van a barátnőiddel tölteni. Még a legrosszabb szívfájdalmaknak is van ezüst bélése; csak dolgozni kell, hogy megtaláld.
Záró gondolatok
A Valentin-nap összetört szívvel másképp üt, de nem kell szomorú napnak lennie. Akár meg akarod hosszabbítani a Galentin-napot, akár egy öngondoskodó napot szeretnél, olyat csinálni, amitől megnevetsz, vagy csak a következő 24 órát akarod bármi mással tölteni, csak nem döcögni, rengeteg mód van arra, hogy ez legyen az eddigi legjobb Valentin-nap.
Támogasd ügyünket, és segíts a nőknek, hogy visszanyerjék nőiességüket előfizetés ma.
