A koleszterin jó szolga, de rossz úr. Szóval honnan tudhatod, ha túl sok van belőle, és többet árt, mint használ?
Hogy világos legyen: a szervezetnek szüksége van koleszterinre! Ez az anyag (zsíros jellegű) nagy szerepet játszik az erek fenntartásában, a hormontermelésben, a zsírfeldolgozásban és a sejtmembrán képződésében. Általában két típusra osztják – LDL (úgynevezett „rossz”) és HDL (úgynevezett „jó”) koleszterinre. Ha követné a „rossz” koleszterin nyomait, akkor azt tapasztalná, hogy hajlamos az erek falára rakódni, és csökkenti azok áteresztőképességét. Ezáltal különféle betegségek, köztük a szívinfarktus vagy a szélütés veszélye áll fenn. Az alattomos LDL-koleszterinhez képest a HDL „jó testvére” szó szerint bárány. Megpróbálja helyrehozni mindazt a kárt, amit „testvére” okozott. És ez elég nagy meló.
A Fawzi Academy videójának szerzője elmagyarázza a magas koleszterinszint kockázatait. Bővebben a csatornán YouTube.com.
Forrás: Youtube
Az ötvenes éveikben járó emberek magas koleszterinszinttel küzdenek
Valójában a koleszterin kordában tartása nem csak ez. Főleg, ha figyelembe vesszük azt a tényt, hogy a szervezet ezt az anyagot önmagában állítja elő, ugyanakkor a táplálékkal jó mennyiségű „koleszterinfelszerelést” kap. Főleg olyan zsíros finomságokkal, mint a kolbász, pástétom, zsíros sajt, keksz, édesség… Éppen ezért ideje változtatni az étrendeden, ha magas a koleszterinszinted. A közelmúltban a tudósok arra jutottak, hogy a kor is nagy szerepet játszik a vér koleszterinszintjében. A kutatások kimutatták, hogy a negyvenes éveiben járó férfiak és az ötvenes éveiben járó nők vér koleszterinszintje jelentősen megemelkedik, amikor a menopauzával összefüggő hormonális változásokon mennek keresztül. Míg a középkorúak számára ésszerű a koleszterinszint ellenőrzése (például diétával és tablettákkal), a 65 év felettiek számára ez hiábavaló. A magas koleszterinszint nem jelent életveszélyes kockázatot az idősek számára.
Bezárás
Az ötvenes éveiben járó emberek koleszterinszintje magasabb.
Az alacsony koleszterinszint életveszélyes az idősek számára
Az amerikai National Heart Registry szerint 65 éves kortól ismét csökken a koleszterin értéke a vérben. Ez jó hírnek tűnhet, de sajnos nem az. A koleszterinszint gyors csökkenése krónikus betegségek előfordulását és a halálozási kockázat növekedését jelezheti. Egyes orvosok szerint az alacsony koleszterinszint összefüggésbe hozható a rák, a stroke, az Alzheimer-kór előfordulásával, de pszichés problémákkal (agresszió és öngyilkos hajlam) is. Paradox módon idős korban jobban jár az, akinek magas a koleszterinszintje, amit tabletták segítségével szabályoz. Akárhogy is, a koleszterinszintet kontroll alatt kell tartani. 2,9-5 az optimális mmol vér koleszterin. A 6,5 mmol-ot meghaladó eredmények magas kockázatúnak minősülnek. Ugyanilyen veszélyes a koleszterinszint alacsony értékre való csökkenése. Szóval erre vigyázz!
Erőforrások: https://www.mastichashop.cz,
