Csak öt perc elég: A trükk, amely megment minden házasságot a széthullástól

Minden szép és mesebeli a kapcsolat legelején. Aztán élvezzük a szerelmet, a romantikát, a gyengédség folyamatos kiáradását, majd ahogy telik az idő, egyre kevesebb lesz az egész, mígnem a napi kötelezettségek és rutin miatt teljesen eltűnik a maltén.

A szerelem pedig nem halt ki, hanem a mindennapok összezúztak minket, a párunk pedig olyan lett, amit természetesnek veszünk. Amikor a szerető szerepből dolgozó, szülő, szakács, dada, titkárnő és sofőr szerepe lesz, a szerelmi kapcsolat a prioritási lista aljára kerül. És akkor megtörténik, hogy a napi frusztrációinkat elkezdjük kihordani a párunkon, és van, hogy napokig egy szép szót sem szólunk a másik félhez. Mert ott van, és ez magától értetődő.

A házassági tanácsadók rámutatnak, hogy valójában ez a jól ismert történet a válás egyik fő oka. És ezért nem lenne rossz, ha tisztában lennénk a tetteinkkel és azzal, ahogyan bánunk azzal, akit szeretünk.

A forradalmi ötperces szabály

Egy nő, aki megfigyelte és meghallgatta azokat a párokat, akik házassági válságba kerültek, megalkotta az öt perc forradalmi szabályát. Az ismert amerikai házasságpszichológusnak, Belinda Williamsnek van egy egyszerű trükkje, amellyel sok pár szerint megmentette a házasságát.

Az úgynevezett mikropillanatok gyakorlásáról van szó, amelyek a párodra és a kapcsolatodra helyezik a hangsúlyt, és mi ezeket teljesen öntudatlanul tesszük. Végeredményben ezek a boldogság spontán, apró pillanatai, amelyek hosszú távon megváltoztathatják az egész kapcsolatot – romantikus és szexuális egyaránt.

Mielőtt a gyerekek és a velük járó kötelezettségek életre keltek, órákig lehetett feküdni és sorozatokat nézni. Vagy biciklizni és kézen fogni, zenét hallgatni, ételt élvezni… Mindez pozitívan hat a szerelemre, a házasságra és a meghitt pillanatokra.

Belinda rámutat, hogy nem kell ilyen nagy pillanatokat gyakorolnunk ahhoz, hogy közel azonos hatást érjünk el. Minden nap szánjon legalább egy mikro-pillanatot partnerének – de csak neki, zavaró tényezők nélkül.

Ölelj szorosan, fogd meg a kezét, amikor elalszik, fejezd ki háládat, amikor csak lehetőség adódik rád, nézz egyenesen egymás szemébe, és fejezd ki a szeretetet, ne hagyd ki az alkalmat, hogy elmondd partnerednek, hogy jól néz ki vagy illata van, írja a 24sedam.