Azt mondják, hogy a paradicsomlé a világ egyik legegészségesebb itala. Előnyei óriásiak: támogatja a szívműködést, javítja az emésztést, ápolja a bőrt és támogatja a fogyást. Napi fél pohár elegendő ahhoz, hogy a szervezet értékes polifenol- és antioxidáns injekciót kapjon.
Mi a legjobb kávéhelyettesítő? Ha minden reggelt a halhatatlan kis fekete ruhával vagy tejeskávéval kezdesz, biztosan tudod, hogy nem ez a legegészségesebb választás. Egy éjszakai pihenés után szervezetünknek elsősorban hidratálásra és ásványianyag-injekcióra van szüksége. Eközben a kávé, amely elméletileg serkenti a szervezetünket, nem csak néhány fontos ásványi anyagot mos ki belőle, de kiszáríthat is, ha nem iszunk elég egyéb folyadékot.
A reggeli rituálék kulcsfontosságúak a nap további részében. Sokan azért nyúlunk, hogy energiát adjunk magunknak, és felkészüljünk a közelgő kihívásokra. Van azonban olyan ital, amely sokkal többet tud nyújtani, mint egy pillanatnyi energialöketet. A paradicsomléről beszélünk, egy igazi polifenolbombáról, amely nemcsak az éhséget csillapítja, de a kávénál is jobban felébreszt.
A kávé mindenre jó: ismerje meg a kávé tulajdonságait
Miért érdemes paradicsomlevet inni?
Lehet, hogy nem olyan népszerű, mint gyümölcsös versenytársai, de mindenképpen megérdemli a figyelmet. Két ízt ötvöz: édes és savanyú, így ideális ital a reggeli energiafeltöltéshez. Sőt, bár csak 26 kcal van egy pohárban, a paradicsomlé remek falat, amely jóllakottság érzést ad.
Viszonylag magas, akár 17%-os fehérjetartalmat is tartalmaz. tartalma és rostforrás. Azonban nem tartalmaz túl sok szénhidrátot vagy zsírt. Egy pohár paradicsomlé 540 mg káliumot biztosít, ami körülbelül egynegyedével fedezi ennek az elemnek a napi szükségletét.
Emellett K, A és B6 vitamin forrás, valamint erős antioxidáns – . Magnéziumot és kalciumot is tartalmaz.
A paradicsomlé ivásának előnyei
A paradicsomlé rendszeres fogyasztása számos egészségügyi előnnyel jár. A kálium és a magnézium, a szív- és érrendszer kulcsfontosságú elemei, erősíthetik a szívet és az ereket, normalizálhatják a vérnyomást és megszüntethetik a duzzanatot.
a paradicsomban jelenlévő erős antioxidáns, megelőzheti a szívrohamot és a szélütést, valamint csökkentheti a rák kockázatát.
Paradicsomlé pattanásokra és még sok másra
A paradicsomlé kiválóan hidratál, és segít fenntartani a víz- és elektrolit-egyensúlyt, ami előnyös lehet a fizikailag aktív embereknek, de azoknak is, akik szeretnének megszabadulni a súlyfeleslegtől. Magas káliumtartalmának köszönhetően segíthet megszabadulni a narancsbőr tüneteitől is.
A paradicsomlé rendszeres fogyasztása garantálja az emésztőrendszer, így a belek hatékony működését is. Csillapíthatja a pattanásokat és még a kezelést is támogatja. A paradicsomlé olyan ital, amely megérdemli, hogy szuperételnek nevezzük. Rendszeres fogyasztása számos egészségügyi előnnyel járhat, a szív és a keringési rendszer működésének javításától az emésztés támogatásán át a bőr állapotának javításáig. Ezért érdemes megfontolni, hogy beépítse a napi étrendjébe, és minden nap élvezze a teljes egészséget.
