UEgy új tudományág arra hív bennünket, hogy fedezzük fel újra „belső majmunkat”. Íme, miből áll, és miért jó az ilyen edzés a testednek és az elmédnek
Természetesen. Az új fitnesztrend a „ősmozgás„vagy leegyszerűsítve, mozog, mint Tarzan. Miről szól? Négykézláb járni, fára mászni, csimpánz sípját utánozni, és általában átölelni a belső gorilláját.
„A természetben lenni már egyfajta gyógyítás” – magyarázta a mozgalom alapítója. Victor Manuel Fleitesa brit lapnak Független. Hozzátette, hogy körülbelül 14 euróba kerülő óráin fára mászni és a majmok mozgását utánozni tanítja az embereket.
Tarzan mozgalom: mi ez?
A Tarzan mozgalom támogatói szerint a természetben való tartózkodás, a majmok mozdulatait utánozva segít újra felfedezni egy elégedettség érzése És nyugodt. De arra is, hogy újra kapcsolatba kerüljünk a körülöttünk lévőkkel, és újra felfedezzük azt a rejtélyt, ami hiányzik abból a társadalomból, amelyben élünk, ahol egyetlen kattintás is elég, hogy minden kérdésünkre választ találjunk.
Hogyan született meg ez a tudományág
Fleites elmondta aFüggetlen hogy Kubában kóstolta meg először ezt a szabadtéri őrületet, ahol felnőtt, és ahol gyakran elszökött otthonról, hogy elmenjen az erdőbe állatokkal játszani és fára mászni. Aztán elmagyarázta, hogy ezt látta „regresszióAz ember paradox módon a modern társadalom ellenszere, amely szerinte a kapitalizmus pöcegödörévé változott.
Fleites személyes időtöltése hamarosan kivirágzott a mozgalom teljes rendben. A Tarzan-mozgalom néhány tanítványával kezdődően már mindenhol ott vannak, Finnországtól az Egyesült Államokig.
Mint a filmben A majmok bolygója
Az Instagramon a Fleites több mint 180 ezer követővel büszkélkedhet. Egyik legnépszerűbb klipjében fürgén mászik és ugrál a fák között, miközben filozófiáját és helyes technikáját magyarázza. A videó képaláírásában elmagyarázza, hogy a fára mászás nem csak „időtöltés”, hanem inkább „bejárati ajtó” a majom gyökereinkhez.
Más klipekben látható, amint hintázik a fák között, hadonászik a karjával, mint egy gorilla, csimpánzhangokat ad ki, és négykézláb rohan, mintha most lépett volna ki a filmből. A majmok bolygója.
Tarzan mozgalom: előnyei
Bár ezek a tevékenységek komolytalannak tűnhetnek, a Tarzanhoz hasonló mozgás azonban igazi fitnesz fegyelem. Valójában lényegében olyan mozgásokat foglal magában, mint pl kúszni, kihajol És körbe forog négykézláb és egyéb, némi képzést igénylő tevékenységek. Más szóval, ezeknek a mozdulatoknak gyakorlati alkalmazása is túlmutat a majmok utánzásán.
Fleites azt javasolja, hogy rendszeresen gyakorolja a Tarzan mozgást, mert jót tesz az egészségnek test és ahhoz ész. Egy nő, aki felfedezte ezt a gyakorlatot, bevallottaFüggetlen a poszttraumás stressz-zavar legyőzéséről.
„A majomcsaládból származunk – mondta Fleites –, azt hiszem, itt az ideje, hogy felismerjük az állati oldalunkat. Térjünk át ebből az őrült városi életstílusból valami egyszerűbe. Élj úgy, mint Tarzan.”
