Az ölelés nemzetközi napja: Ünnepelje meg egy szeretett ember karjában, így hat a szerelemhormonra
A közösségi hálózatok világában, ahol a hangulatjeleken keresztül puszik, mosolyok, sőt ölelések is zajlanak, mindenkinek gyakoribb testi kontaktusra van szüksége. Egy partner meleg ölelése, de (gyermekek, szülők, barátok) jótékony hatással van a szervezetre.
Amerikai szakértők megállapították, hogy növeli az oxitocin, a szeretethormon szintjét. Egy szerelmespárnál, akik mindössze 20 másodpercig ölelkeztek, megemelkedett ennek a hormonnak a szintje, de azoknál is, akik barátokkal és gyerekekkel ölelkeztek. Az alacsony oxitocinszintű emberek ritkán mosolyognak, nem szeretnek másokkal együttműködni, nem tudják, hogyan kell lazán beszélgetni, és egyedül vannak a legboldogabbak.
A nőknél ennek a hormonnak az alacsony szintje lehetetlenné teszi a csúcspont elérését, a férfiak pedig nehezen kötődnek össze szerelmi kapcsolatokban. Egy másik fontos szerepe a stressz csökkentése. Tehát ölelje meg szeretteit és családtagjait, ameddig és amilyen gyakran csak lehetséges.
