Hány alkalomra van szükség pszichológussal a pszichoszomatika kezeléséhez (vagy meg lehet-e birkózni nélküle)
Szinte minden betegség lehet pszichoszomatikus. Testünk belső erős élményeinkre, konfliktusainkra reagál egy-egy rendellenességgel. Igaz, nem mindig egyértelmű, hogy egy betegség kimondottan pszichoszomatikához kapcsolódik-e vagy sem, de a kezelése nagyban függ az okoktól.
Ez valószínűleg pszichoszomatikus, ha:
- A betegség tünetei erős tapasztalat után jelentkeznek.
- Amikor a probléma megoldódik, a tünetek elmúlnak, és a következő problémával újra visszatérhetnek.
- Az orvos által végzett diagnózis (tesztek, vizsgálatok) nem mutat szomatikus okokat.
- A kezelés hosszú ideig nem működik.
Ne hagyja ki
Miért van szükség pszichológusra
Ha a mentális problémák már a betegség előtt jelen vannak, az azt jelenti, hogy nagyon kimerítette őket, és nem valószínű, hogy képes lesz egyedül megoldani őket. Néha az ember nem is tudja, milyen probléma létezik, vagy tisztában van vele, de nem érti, hogyan találjon megoldást.
Ezért minden pszichoszomatikus betegséget egyszerre kétféleképpen kezelnek: pszichológus és orvos a betegség kialakulásának helyén. Egyik nem létezhet a másik nélkül.
Hány pszichológusi ülésre van szükség a gyógyuláshoz?
A probléma mértékétől függ.
4 szint van:
- altünet – problémás helyzetből adódó aggodalmak, amikor stresszt érzünk, emiatt vagy túlterheltek, ingerültek vagyunk, vagy éppen ellenkezőleg, letargikusak, fáradtak vagyunk, ha vonz minket valami);
- tünet – tudatalatti érzéseink, miszerint valami nincs rendben, amikor valamilyen helyzettel szembesülünk (például félünk kifejezni álláspontunkat, és megértjük, hogy ez zavarja az életünket);
- szindróma – amikor a probléma már egyértelműen észrevehető, megértjük, hogy pontosan mi zavar bennünket, mi az, amivel biztosan nem tudunk megbirkózni;
- megaszindróma – a legnehezebb szakasz, amikor egy probléma már megzavarja a normális életet, amikor újak jelennek meg miatta (például félünk kimondani a véleményünket valakinek, miközben már megértjük, hogy ez önhiányból adódik). önbizalom, amitől félni kezdünk magunkat a legjobb oldalról megmutatni, még ha megismerünk is valakit, elzárkózunk, magunkba húzódunk, az élet úgy tűnik, mindezek miatt elhalad mellettünk).
A színpadtól függően eltérő időre lesz szükség a pszichológusi székben.
Az altünet szintjén A betegség általában még nem fejlődött ki, csak átmeneti jelek lehetnek, és kevesen mennek el velük orvoshoz.
Tüneti szint mélyebb megközelítést igényel. Bár gyakran ilyenkor az ember még nem megy szakemberhez. A pszichológus ideje 4-6 alkalom.
Szindróma állapot – már komoly, általában valamilyen betegség nyilvánul meg rajta. Fontos, hogy megtaláld az okot, gondold át, és dolgozd végig a viselkedésed. szükséges és elég hosszú – átlagosan 8-12 óra.
Megaszindróma —
Lehetséges gyorsabban gyógyulni?
Tud. Ha az ember valóban meg akar szabadulni a problémától, és nem vonul vissza önmagába.
