Puszta inspiráció: új pszichológiai könyvek, amelyeket érdemes elolvasni

1 Shannon Thomas „Nem teheted ezt velem! Hogyan lehet felismerni a manipulációt és megállítani a pszichológiai erőszakot?

nem hagy zúzódásokat és sérüléseket a testen, azok az áldozat lelkében maradnak. Ugyanakkor néha nehéz felismerni a bántalmazást – van egy olyan érzés, hogy „valami nincs rendben”, de az áldozat gyakran magát hibáztatja ezért.

Shannon Thomas klinikai szakember, aki évek óta dolgozott pszichológiai bántalmazás áldozataival, kiadott egy könyvet, amely egyfajta „útvonalterv” lesz a gyógyuláshoz azoknak, akik már találkoztak ezzel (még akkor is, ha ez régen történt). ), és megvédi azokat, akik még nem találkoztak vele. A szerző megtanít felismerni a rejtett pszichológiai bántalmazást, és végigvezet a gyógyulás 6 szakaszán. (ebben speciális praktikák és napló segít). Ez egy nagyon fontos könyv valamiről, amiről valamiért még mindig nem esik szó – de segítségével megszabadulhatsz a pusztító következményektől.

2 Jamie Kern Lima „Higgy magadban! Az intuíció erősebb a tanácsnál”

A könyv szerzője az első nő, aki a híres L’Oreal kozmetikai márka vezérigazgatója lett. Nemcsak sikeres vállalkozó a Forbes listájáról, befektető, hanem anya is. Könyvével pedig úgy döntött, hogy más nőket is arra ösztönöz, hogy lehetséges sikereket elérni, valamint a munka és a család összeegyeztetése.

Személyes történetének elmesélésével és gyakorlati tanácsokkal kiegészítve (mindezt saját tapasztalatai igazolják) a szerző megtanítja, hogyan lehet előrelépni a bukástól való félelem nélkül.

A könyv segít megtanulni, hogyan hagyd abba önmagad alábecsülését, hogyan legyél bátor, hogyan bízz az intuíciódban, és hogyan vállalj kockázatot.

3 Carolyn Elliott Gyere a sötét oldalra! Hogyan változtassuk a tudatalatti tiltott vágyait a belső erő forrásává?

A pszichológusok és az edzők megtanítanak pozitívan gondolkodni. , vizualizációk, kívánságkártyák és egyéb technikák a pozitív energia felébresztését célozzák. De mi van, ha nem tud? Vagy csak te nem vagy ilyen?

A szerző egy provokatív gondolatot oszt meg: Vágyaid teljesítéséhez nemcsak a fényedet keresheted, hanem… az árnyékodat is.

Hogyan legyünk „rossz” lányok, fogadjuk el magunkat ilyennek, ne hibáztassuk magunkat ezért, kapjunk tiltott örömöket és használjuk fel a teremtő erejüket a magunk javára – erre vonatkozó tanácsokat a könyvben talál. A szerző mottója, hogy szeresd szégyentelen énedet, és az életenergia rezgései megnövekednek, hogy bármire képes legyél.

4 Jen Hatmaker „Tűz vagy! Hogyan legyél zseniális”

A belső világod gyakran megfelel a külső megnyilvánulásodnak? Ha téged is rejtenek a sztereotípiák, mások elvárásai és mások nyomása, ez a könyv neked szól. A könyv írója megtanít arra, hogyan őrizd meg a véleménynyilvánítás szabadságát és hogyan kerülhetsz ki mások befolyása alól, hogyan fejezd ki magad nyíltan, hogyan irányítsd saját életed, és ami a legfontosabb, hogyan válaszolj a fontos kérdésre: „Mit akarok valójában?”

A szerző módszere öt fő életkérdés elemzésén alapul, amelyeken keresztül egyéniséged minden összetevőjét megérted.

5 Sheila Wray Gregoire „A jó lányok is szeretik a jó szexet”

A szexualitás és maga a szex természetesen fontos része az önmagunkkal és a partnerünkkel való kapcsolatnak. De valamiért ennek a témának a nagy részét még mindig gyakran szégyenteljesnek, tiltottnak, romlott személyekre jellemzőnek tartják.

A könyv írója az intim felfedezések egész világát nyitja meg, megtanít zavartalanul beszélni és gondolkodni a szexről, miközben megmutatja, hogy ez nem csak a szexre való összpontosítás, hanem valami sokkal több.

A könyv segít változatosabbá tenni intim életét, növelni az önbecsülést és megszabadulni a múlt félelmeitől.kerülje el a gyakori hibákat az ágyban és azon kívül.

Fotó: Eksmo-AST kiadócsoport