Sideges vagy: találkozni készülsz az exeddel, és nem tudod, hogyan öltözz, hogyan viselkedj, mit mondj. Még bonyolultabb a helyzet, ha ő volt az, aki elhagyott, és még mindig nem tetted túl magad rajta. Ilyen esetekben könnyű hagyni, hogy az érzelmek vagy a régi frusztráció eluralkodjanak rajtad. Ezért fontos előre tudni, mit kell tenni. Íme néhány hasznos tipp
Meghívtak egy bulira, ahol tudod, hogy megteheted találkozz az exeddel. Egy barátod férjhez megy, és figyelmeztetett, hogy a Mr. Big is a vendégek között lesz: ő a vőlegény barátja, és nem tudta nem meghívni. Szeretnél lemondani a részvételről, de nem teheted: a barátod megsértődne, és akkor nagyon szeretnél a közelében lenni egy ilyen fontos napon. Tehát készülsz a „nagy esemény„, de nagyon aggódsz. Bármennyire is készülünk, soha nem vagyunk készen arra, hogy újra találkozzunk az exünkkel, különösen, ha szenvedést okozott nekünk. Félünk attól, hogy elkövetünk néhány hibát, zavarban tűnünk. Ehelyett szeretnénk a lehető legtermészetesebben kinézni. És a legjobban is. Főleg, ha ő volt az, aki elhagyott minket. Tessék öt dolog szem előtt tartani, amikor találkozik egy exével.
Emlékezz, miért szakítottál
Az exeddel való találkozás érzelmek egész sorát ébresztheti, legyen az jó és rossz is. Könnyű tehát elterelni a figyelmét attól, amit érzel, amikor meglátod. De egy dolgot emlékezned kell: az okot, amiért már nem vagytok együtt. Nem számít, ha te voltál az, aki szakítottvagy ha ő csinálta, vagy ha egy volt kölcsönös döntés hogy külön utakon járjunk: ha emlékezünk a szakítás okára, még ha az a körülményekhez képest kellemetlen is lehet, segít abban, hogy ne nyomjanak el a régi frusztrációk.
Légy kedves magadhoz, ha nem vagy túl rajta
Találkozni készülsz az exeddel? Ha még mindig szereted, még mindig dühös vagy rá, vagy még nem vagy teljesen túl a szakításon, emlékezz egy dologra: ez is rendben van. Elfelejteni valakit, akinek a szívét adta ez nem könnyű. Szükség van rá idő, és ez nem könnyíti meg a dolgokat. Ha amikor meglátod, még mindig pillangókat érzel a gyomrodban, és pánikba esel, tedd meg a Mély lélegzetet. Légy megértő magaddal: Nem számít, mennyi idő telt el azóta, hogy utoljára láttad, teljesen természetes, hogy kényelmetlenül és érzelmesen érzed magad. Egyet azonban megtehetsz: ahelyett, hogy a kapcsolatod emlékeiben elmélyülne, gondolj a csodálatos dolgok amióta szakítottál. Talán felfedezted a új hobbi amit szeretsz, vagy több időt szenteltél a karrierednek, és megkaptad a promóció. Élvezhetsz emlékeidben, vagy ünnepelheted az életedet úgy, ahogy most van. Nem kell megmondani, mi a jobb.
Találkozni készülsz az exeddel? Nem kell lenyűgözni őt
Amikor tudjuk, hogy látnunk kell egy exünket, akivel már régóta nem találkoztunk, az első aggodalmunk azfizikai megjelenésvagy. Elkezdjük kínozni magunkat olyan kérdésekkel, mint: híztam? Öregnek fog találni? Szeretnénk a legjobbjainkat megnézni. És utána a keresésseltökéletes ruha, amely minden hibát elfed, és szebbé varázsol minket, mint valaha. De valljuk be, a lényeg, hogy ne viseljen olyat, amitől eláll a lélegzete. A lényeg az jó érzés és biztosak magukban. És ez túlmutat azon, amit viselünk. Bár természetes, hogy azt akarja, hogy az exed azt gondolja, hogy jól nézel ki, de a valóság az nem számít többé mit képzelsz magadról. Tehát ne próbáljon meg mindent megtenni, hogy a város legszebb és legkeményebb lányának tűnjön: azok az emberek, akik ma számítanak az életében, már tudják, hogy az vagy. Mi van az exed véleményével? Kit érdekel.
Találkozni készülsz az exeddel? A lehető legkevesebbet beszélj velünk
Spoiler figyelmeztetés: Amikor találkozni készül az exével, tudd, hogy valójában nem kell beszélned velük. Nem, ha nem akarod. A legjobb azonban elkerülni, hogy úgy viselkedj, mintha nem is láttad volna, amikor mindenki, beleértve őt is, tudja, hogy ez nem így van. Ha még távol vagy, megteheted küldj neki egy mosolyt és egy fejbiccentéssel üdvözölte. Ez elégséges és udvarias módja lehet annak tudatására, hogy felismerted őt. Ha beszélni akarsz vele, és beszélgetni akarsz, hagyd rövid és édes. Ha túl sok időt töltünk, vagy ha túl közel kerülünk, az régi érzéseket, frusztrációkat vagy nézeteltéréseket idézhet elő. És ez tönkreteheti a bulit.
Hogy mi történik az életében, az nem a te dolgod
Kemény, az biztos. De ami az életében történik, az nem a te dolgod. Tartsa ezt szem előtt, amikor olyan helyzetben találja magát, hogy találkozhat az exével. Nyilván ez rá is vonatkozik. Mivel már nem vesztek részt egymás mindennapi életében, nem tartoztok egymásnak semmilyen információval. Ebbe beletartozik: ha egy másik nővel találkozik, milyen a családja, mit csinál most, dolgozik-e még mindig ugyanott, milyen a kutyája stb. Ezek a részletek az életedről, amelyeket általában tudtál egymásról, amikor együtt voltatok, már nem a te dolgod. Ez nem azt jelenti, hogy nem beszélhetsz személyes dolgokról, ha jól érzed ezt, de csak tudd, hogy nem kell.
