A víz mindenre jó, de miért a meleg víz? Forró napokon az ivás lehetősége nem tűnik csábítónak. Most, amikor kint esik az eső és fúj a szél, érdemes megfontolni ezt a lehetőséget, mert a felmelegített víznek különleges egészségügyi előnyei vannak. Nemcsak az ókori kínai orvoslás szakértői tanácsolják a gyomor meleg tartását.
Az emberi gyomor nem szereti, ha valami nagyon hideg esik bele. A folyadéknak a szájban és a nyelőcsőben való tartózkodása olyan rövid, hogy nincs idejük ott felmelegedni, és irritálhatják a gyomrot. Megjegyzés: ne vigyük túlzásba a fűtést, mert a túl forró italok sem szívesen fogyasztanak. Sok szó esik arról, hogy a meleg folyadék javítja az anyagcserét. Másrészt a hideg ételeket testhőmérsékletre kell melegíteni, ami elősegíti a kalóriaveszteséget. A legfontosabb a megfelelő hidratálás. Ezt a hasznot a hűvösebb és melegebb víz is biztosítja. Mit nyersz, ha fogadsz rá? Jó tudni.
A test kiszáradása: tünetek és kezelés
1. A meleg víz segít a fogyásban
Egyetlen karcsúsító diéta sem működik megfelelően, még a legjobb sem, ha nem iszunk. A meleg víz különösen reggel ajánlott. A test felmelegedésével felgyorsul.
Az anyagcsere javításával könnyebb a reggeli székletürítés, napközben pedig a fogyás. Ezt is érdemes meleg vízzel befejezni, mert sokak szerint ez elveti az éjszakai nassolást.
2. Enyhíti az emésztési problémákat
A meleg víz csökkenti a kínos gyomorpanaszokat – puffadást, gázt, gurgulázást, gyomorégést. Valódi betegségeket nem gyógyít meg, de segíthet, ha valami elakad a gyomrodban, és fáradtságot okoz.
Annak ellenére, hogy hideg vízhez hasonló hőmérsékleten jut el a belekbe, jó hatással van a bélperisztaltikára. A gasztroenterológusok ugyan nem tudják pontosan, miért történik ez, de elismerik, hogy pácienseik gyakran bevallják, hogy mivel rendszeresen isznak meleg vizet, kevésbé panaszkodnak székrekedésre.
3. Támogatja a vesét és a keringési rendszert
A meleg víz ellazítja az izmokat és elősegíti a jobb véráramlást. Segíti a vesék hatékonyabb működését és a káros anyagcsere-anyagok eltávolítását a szervezetből.
Javítja a keringést a kapillárisokban, ami pozitívan befolyásolja az általános ellazulást. Természetes gyógymód az enyhe tünetek ellen
4. Támogatja a fertőzések kezelését
A meleg víz kiválóan alkalmas megfázásra, orrfolyásra és torokfájásra. Kiöblíti a váladékot, hígítja a váladékot az orrmelléküregekben, és természetes inhalátorként működik.
Természetesen nem kell tiszta, meleg vízzel kímélned magad. A nagymama csirkelevesnek megvannak az előnyei.
Több:
5. Lazít
Este egy pohár meleg víz megvédhet az álmatlanságtól. Ellazítja Önt, ami segít jobban pihenni éjszaka és fitten maradni ébredés után.
A meleg italt sportolóknak is ajánljuk. A természetes ösztön az, hogy valami hideggel oltsd szomjadat. Eközben edzés után egyszerűen igyál meleg vizet. Megakadályozza a kiszáradást, egyensúlyba hozza az elektrolitszintet és felgyorsítja a kalóriaégetést edzés után.
6. Vigyázik szépségére
A meleg víz a fiatalság elixírje. Regenerálja a bőrsejteket, javítja annak rugalmasságát, megkönnyíti a tisztulást és eltömíti a pórusokat.
Nem szereted a forró vizet? Ezután használja hajmosásra. Stimulálja a szőrtüszőket és csökkenti a korpásodás valószínűségét.
Utána csak teát igyál, cukor nélkül. Úgy működik, mint a víz.
