FGyerekkorod óta édesanyád soha nem becsült és nem bátorított. Soha nem érezted magad szeretve. Talán nárcisztikus. Itt van, hogyan kell megérteni
Az anya-lánya kapcsolat az egyik legfontosabb egy nő életében. De mi történik, ha egy anya nem tud szeretetet, támogatást és tiszteletet adni? Mikor nárcisztikus?
A nárcizmus egy személyiségzavar, amelyet a túlzott önszeretet, a mások iránti empátia hiánya, valamint a csodálat és jóváhagyás iránti igény jellemez. A nárcisztikus anya nem tud feltétel nélküli szeretetet, érzelmi támogatást adni gyermekeinek, és tisztelni egyéniségét. Ellenkezőleg, gyermekeit tárgyként használja saját szükségleteinek kielégítésére, az irányítás gyakorlására és saját képének tükrözésére.
Van nárcisztikus édesanyád? Legyen óvatos a következményekkel
A következmények a lányokra nézve pusztítóak lehetnek. Egy nő, akinek nárcisztikus anyja volt, felnőttként depresszióban szenvedhet önbecsülésalacsony önbizalom, alkalmatlanság érzése, szégyen, bűntudat, félelem, harag, szomorúság, depresszió. Nehezen fejezheti ki érzéseit, gondolatait, szükségleteit, vágyait, korlátokat szabhat, nemet mondana, segítséget kérhet, szeretetet kapni és adni.
Gyakran azok, akiknek nárcisztikus anyja volt, hajlamosak felejtse el magát, mások kedvében járni, elvárásaikat kielégíteni, nem megjelenni, nem merni, nem megvalósítani az álmait. Arra is hajlam alakulhat ki, hogy megismételje a nárcisztikus anya mintáját, keressen, bántalmazó kapcsolatokba lépjen, erőszakot szenvedjen el. Vagy fejlődni pszichoszomatikus rendellenességekétkezési, szorongással kapcsolatos, kényszeres vagy személyiségzavarok.
Jelek annak megértéséhez, ha nárcisztikus anyád van
De hogyan érted meg, ha anyád nárcisztikus? Van néhány jel, amire figyelni kell. Íme nyolc közülük.
Mindig kritizál téged
Egy nárcisztikus anya soha nem értékeli a sikereidet, a tehetségedet vagy a tulajdonságaidat. Éppen ellenkezőleg, elégtelennek, helytelennek és elégedetlennek érzi magát. Rámutat a hibáira, a hibáira és a hiányosságaira. Ezenkívül másokhoz hasonlít, lekicsinyel, és elhiteti veled, hogy soha nem vagy elég jó, elég szép, elég intelligens vagy elég kedves.
Egy nárcisztikus anya manipulál téged
Ezek az anyukák befolyásukat és hatalmukat használják arra, hogy irányítsák az életedet. Egy nárcisztikus anya érezteti veled, hogy adós vagy, érzelmi zsarolást ad neked, megígéri, amit nem tart be, szívességeket, amelyeket aztán ellened tart. Ez függővé tesz tőle, és megakadályozza, hogy autonóm és független legyél. A végén azt fogod csinálni, amit ő akar, és nem azt, amit te.
Irigyel téged
Nem örül az eredményeidnek, az elégedettségednek vagy a boldogságodnak. Ehelyett fenyegetve, féltékenynek és frusztráltnak érzi magát. Gátolja, küllőt ad a kerekeibe, és bűntudatot kelt a jóléte, a szeretete, a munkája miatt. Végül azt fogja hinni, hogy nem érdemli meg azt, amije van, és mindennel tartozol neki.
Figyelmen kívül hagy téged
Egy nárcisztikus anya nem hallgat rád, nem ért meg, nem támogat. Nem törődik az érzéseiddel, a gondolataiddal, az igényeiddel, nem ad rád figyelmet, szeretetet, megértést. Közönyösen, hidegen, távolságtartóan bánik veled. Következtetés: láthatatlannak, jelentéktelennek, haszontalannak fogja érezni magát.
Ez megaláz
Nem tisztel, nem támogat, nem véd meg. Megvetéssel, szarkazmussal, iróniával bánik veled. Gyakran megbánt, sérteget, becsmérel. Szégyellheti magát, ostobának, alkalmatlannak, alsóbbrendűnek érzi magát. Egy ilyen anya elhiteti veled, hogy nincs értéked, nincs méltóságod, nincsenek jogaid.
Elszigetel téged
Egy másik jele annak, hogy édesanyád nárcisztikus, az, hogy nem bátorít, nem serkent, nem gazdagít. Korlátoz, elnyom, elszegényít. Megszabja a szabályait, a véleményét, a döntéseit. Megakadályozza önt abban, hogy kifejezze magát, növekedjen, megváltozzon, és magányosnak, elszigeteltnek, kirekesztettnek érzi magát. A végén azt fogod hinni, hogy nincsenek barátaid, nincs családod, nincs senkid.
Ez összezavar téged
A nárcisztikus anya nem következetes, megbízható, őszinte. Ellentmondó üzeneteket küld neked, megváltoztatja a hangulatodat, kétségbe vonja magad. Például megdicsér, majd kritizál, szeret, majd gyűlöl, elfogad, majd elutasít. Zavartnak, bizonytalannak, instabilnak érzi magát.
Kihasznál téged
Nem személynek tekint, hanem tárgynak. Céljainak, érdekeinek és szükségleteinek kielégítésére használ téged. És felelősnek, bűnösnek, kötelesnek érzi magát. Elhiteti veled, hogy a szolgálatára, az ő parancsára, az ő akaratára vagy.
Mi a teendő, ha nárcisztikus édesanyád van
Ha felismered ezeket a jeleket az anyáddal való kapcsolatodban, tudd, hogy nem vagy egyedül, és nem te vagy a hibás. Nárcisztikus, és szakember segítségére van szüksége. Jogod van boldognak lenni, szabadnak lenni, önmagad lenni.
Keresd olyan emberek támogatását, akik szeretnek, értékelnek, tisztelnek téged. Találja meg a terét, az idejét, a sajátját egyensúlyi. Keresd a hangod, az identitásod, az erőd. És ne feledd: csodálatos nő vagy, és megérdemled a világ összes szerelmét.
