Igaz, hogy egyesek dühösebbek, mint mások – olyan érzelmi fogaskerékbe ragadva, amely az élet számos területére negatívan hat. A dühös spektrum legtávolabbi végén képzeljünk el valakit, mint Jack Nicholson karaktere a Ragyogásban. Aligha kétséges, hogy valóban dühös ember volt.
Bár a férfiak és nők többsége nem éri el a haragnak ezt az abszurd szintjét, rengetegen hordoznak magukban egy erőteljes haragcsíkot, amely minden nap színesíti élményeiket. A munka és a romantikus élet szenved a legjobban, ha valaki krónikus haragtól szenved.
Ha tudni szeretnéd, hogyan kezeld a haragot, olvass tovább, hogy megtudd, mutat-e valamilyen figyelmeztető jelet.
1. Úgy vezetsz, mint egy dühös ember
A dühös személy úgy viselkedik, mintha ő lenne a legfontosabb személy az úton, és az egyetlen, aki ismeri a „helyes” vezetési módot. Érzékeli kollégáit a volán mögött, vagy gyakran dudál. Megmutatja a középső ujját a többi vezetőnek, vagy legördíti az ablakot, hogy káromkodjon.
2. Naponta legalább egyszer veszekedsz valakivel
Vannak, akik csak szeretnek vitatkozni. Apró veszekedéseket vagy vitákat kezdeményeznek, mert úgy érzik, hogy az érzelmi dráma serkenti őket. Néha az a személy, aki nem tud kezelni a haragját, könnyű kiutat keres, vagy felszabadítja ezt a negatív energiát, és önző módon kiönti másokra.
Egy dühös ember gyakran hihetetlenül izgatott lesz, kiakad a legkisebb problémán, és másnap hülyének érzi magát, amiért ennyire ideges. Gyakran gondolja majd: „Miért lettem ilyen mérges? Ez most nem tűnik olyan nagy ügynek.” Ha rendszeresen vitába keveredsz másokkal, jól ismert emberekkel vagy akár teljesen idegenekkel, valószínűleg dühös emberré váltál.
3. Többet káromkodsz, mint mások
Amikor a hétköznapi emberek azon kapják magukat, hogy a szokásosnál többet káromkodnak, ez gyakran a haragproblémák egyik jele. A legtöbb ember lemond arról, hogy hallgassa mások gyakori káromkodásait és káromkodásait. És ha olyan emberek előtt teszi ezt, akik nem különösebben rajongói az ilyen verbális szókincsnek, az valójában agresszív és ellenséges viselkedés.
4. Elvesztetted a hitedet a barátokban
És azt mondod magadnak, hogy mindenki cserbenhagy. Tehát, ha dühös emberré vált, nehéz lesz zökkenőmentes kapcsolatot kialakítania barátaival.
Lehet, hogy úgy érzed, hogy az emberek elárulnak, vagy azt mondod magadról, hogy „idióták”, de azt kell tenned, hogy keményen, tárgyilagosan nézd meg annak lehetőségét, hogy saját haragod negatívan befolyásolja barátságaidat.
5. A humorérzéked valójában szarkazmus
Legyen óvatos a vicceivel, mert a szarkasztikus humor gyakran álcázott ellenségeskedés és harag, és az emberek egy mérfölddel távolabb is észrevehetik ezt a dühös tulajdonságot. Amit a dühös férfiak és nők tréfából mondanak, azt mások agresszív megjegyzésnek vagy zsémbesnek érzékelhetik.
