Lábszag és szennyeződés akkor keletkezik, ha mikrobák, amelyek a bőrödön és a cipődben élnek, megeszik az izzadságodat. Egy savas mellékterméket hoz létre, amely rossz szagú.. Baktériumok és paraziták és az összes apróság a bogarak szeretik a meleget, a páratartalmat és a sötétséget – és a cipő belseje a legjobb hely erre.ahol fészket rakhatnak!
Alapos lábtisztítás
Az alapos lábtisztítás több, mint a zuhany alatt történő lábmosás. Jó ötlet, ha ecet és víz keverékébe áztatjuk a lábunkat, vagy epsomi só és víz keverékében. Sófürdőhöz keverjen fél doboz Epsom-sót egy kád vagy egy nagy tál meleg vízbe, és áztassa a lábát körülbelül 10-20 percig. Az epszomsó elvonja a nedvességet a bőrből, így az kevésbé hívogatóvá válik. a mikrobák számára a túléléshez.
Hetente egyszer keverjen össze két rész vizet egy rész ecettel egy kádban vagy egy nagy tál meleg vízben, és hagyja hatni. 15-20 percig. Használhat fehér vagy almaecetet is. Az ecet ellenállóvá teszi a bőrt a baktériumokkal szemben. Egy figyelmeztetés – ne használja ezt a spray-t, ha lábkörmei vannak. nyílt sebek, karcolások, sebek, vágások…, vagy ha a spray irritálja a bőrét. Ha mégis fürdéshez folyamodik, nagyon fontos, hogy a lábát mosd meg őket teljesen egy mosogatórongyal. és kétségtelenül súrolja meg az ágyékát.
Tartsa szárazon a lábát
Bármelyik stratégiát is választja, győződjön meg róla, hogy lábát mosás, áztatás vagy úszás után jól megszárítja. szárítsa meg őket. A taszító szag a nedvességtől származik, ezért fontos, hogy a lábad, cipőd és zoknid minél szárazabb legyen – ez nem kérdés! Ha napközben izzad a lábad, pakolj a hátizsákodba extra tiszta zoknit, és ebédidőben vagy edzés után cseréld le a zoknidat.
Ön is felajánlhatja, hogy segít a lábszárazság megőrzésében, ha pamut zoknit és természetes anyagokból, például pamutból vagy borjúbőrből készült cipőt választ. Ezek a gyakori anyagok lehetővé teszik, hogy a nedvesség elszálljon a lábadról. A mesterséges anyagok, mint például nejlon vagy műanyag, megtartják a nedvességet. – szóval vigyázzanak ezzel…
Tisztítsd meg a cipődet
Zöld szagfelhő veszi körül a cipődet még akkor is, amikor nem viseled? Nem kell kidobnod őket. Egy olyan általános fertőtlenítő spray, mint amilyet már használsz a konyhában, elintézheti azt a borzalmas szagot, ami a cipőidből árad. Keresés konyhai sprayamely etanolt és más fertőtlenítőszereket tartalmaz, amelyek elpusztítják a baktériumokat. Vegye ki a talpbetétet a cipőből, óvatosan zuhanyozza le, és hagyja rajta. 24 órán át száradni. És amint visszateszed a talpbetétet a cipőbe, máris kezelve vagy.
Használjon port…
Ha azt veszi észre, hogy izzad a lába, kipróbálhat egy vény nélkül kapható lábizzadásgátlót. Vagy használjon házi készítményt, és tegyen egy keveset a cipőjébe. kukoricakeményítőthogy szárazon tartsa a lábát. Valójában használhatja a hagyományos hónalj izzadásgátlót – amely minden bizonnyal segít a nedvesség szabályozásában. Ha úgy tűnik, hogy nem tudod enyhíteni a szagproblémát, és itt az ideje, hogy támogatást keress, kérdezd meg orvosodat olyan gyógyszerekről, amelyek segítenének a láb nedvességének kezelésében.
Információforrások: health.clevelandclinic.org, anon.healthline.com,
Miniatűr kép: Pixabay
