Ha valaki megcsal, annak általában semmi köze a párjához, de mindennek a saját pszichológiájához.
Az egyik legrosszabb érzés a világon, ha valakit kicsalnak. Ez nem csak érzelmileg kimerítő, de megnehezíti a szeretetet és az újra bízást.
Ha valaha is megcsaltak, valószínűleg elgondolkozott már azon, hogy miért történt ez.
Szerencsére Sabrina Zohar randevúzási edző a közelmúltban elmagyarázta a csalás három leggyakoribb okának pszichológiáját.
1. Alacsony önértékelés vagy bizonytalanság
A szomorú valóság az, hogy sokan csalnak, hogy felerősítsék saját törékeny egójukat. Teresa E. szociálpszichológus szerint. DiDonato, aki egy felmérésből merített, azt találta, hogy az emberek 57 százaléka használja az önbecsülés növelését motivációként arra, hogy megcsalja partnerét.
Ezen túlmenően a megcsalás segít abban, hogy érvényesítettnek, méltónak, keresettnek és megbecsültnek érezzék magukat.
2. Menekülés
A valóságtól való menekülés egy másik ok, amiért a hitetlenek csalnak. Robert Weiss klinikai szexológus és pszichoterapeuta szerint a házasságtörők mélységesen elégedetlenek az életükkel.
Ez a szerencsétlenség arra készteti őket, hogy elgondolkodjanak azon, mi lehet az életük. Ezen keresztül tárják fel önmaguk elfojtott oldalait, majd megkezdődik a csalás.
3. Hatalom, kontroll és a dominancia izgalma
Lehet, hogy furcsán hangzik, de vannak, akik csalnak, mert hatalmi és irányítási problémáik vannak. Ha komoly kapcsolatban élsz, az azt jelentheti, hogy kompromisszumot kötsz a partnereddel.
És akár engedsz az igényeinek, gondolatainak vagy elképzeléseinek, lényegében átadja az irányítást egy másik személynek. A házasságtörők szemében ez olyan kötélnek tűnik, amely korlátozza a szabadsághoz való hozzáférésüket.
Mivel nem akarják feladni az irányítást, újra szinglivá válnak.
„A megcsalás lázadó módja annak, hogy elmondjuk másoknak, hogy a nem hívőknek még mindig van hatalmuk és kontrolljuk” – mondja a Nemzetközi Pszichológiai Klinika csapata.
A hűtlenség hatásai és a hűtlenség legyőzése
Az októl függetlenül a hűtlenség lelkileg és testileg is károsíthat bennünket. Madeleine A. Fueger szociálpszichológus szerint a puszta gyanú, hogy partnere megcsal, erős pszichológiai, fizikai és viselkedési hatásokkal járhat.
Fueger arról számol be, hogy a túlélők nagyobb fokú szorongást, depressziót és testi egészségi tüneteket tapasztalnak. Ezenkívül a nők fejfájásról és alvászavarról számoltak be, míg a férfiak kockázatosabb viselkedésről, például túlzott alkoholfogyasztásról vagy droghasználatról számoltak be.
Tehát, ha az a szerencsétlenség érte, hogy csalás áldozata lett, és keresi a megoldást, íme néhány javaslat, amelyet meg kell fontolnia.
Dr. Kathy Nickerson pszichológus szerint az egyik legjobb dolog, amit megtehetsz, miután megcsalták, ha vigyázol magadra. Vegyen részt olyan tevékenységekben, amelyek örömet okoznak és segítenek ellazulni.
Akkor tölts időt a szeretteiddel. Menj el a barátaiddal és tölts el egy filmestet a családoddal. Ha olyan emberekkel tölt időt, akik örömet okoznak, az segít jobban gyógyulni, mondja Nickerson.
Mindig dobd le negatív gondolataid kesztyűjét, és írd le érzéseidet a naplóba. Az érzelmeivel való munka és a negatív gondolatok elengedése kulcsfontosságú az önbecsülés növeléséhez.
Megcsalás áldozatának lenni nehéz, de ha megérted, miért történt, és megtalálod a gyógyulás módját, fokozatosan legyőzheted a fejfájást, és véget vethetsz ennek a kínnak.
