2023. november 2.: hogyan emlékezzünk azokra a szeretteire, akik már nincsenek itt

Un gondolat azoknak az embereknek szentelve, akik már nincsenek közöttünk, november 2-a alkalmából. A fájdalmat emlékezetté, mosollyá alakítani

Amikor az ember elhagy minket, a fájdalom elviselhetetlennek tűnik: megtanulni emlékezni, életben tartani az emlékét, elengedhetetlen a gyász kezeléséhez és az űr betöltéséhez. Nem könnyű megtenni: tanácsunk a hiány emlékezetté alakításához.

Halottak napja, 2023. november 2

Anya és lánya egy szobában vannak. Elraktak olyasvalaki dolgait, aki soha többé nem lesz ott. A lány megkérdezi az anyát: – Előbb-utóbb elmúlik a fájdalom? És az anya így válaszol:Soha nem fog elmúlni. Csak egy bizonyos ponton átalakul valami mássá. És elviselhetővé válik. Olyan lesz, mintha egy tégla lenne a zsebében. Néha el is felejted, hogy nálad van. De minden alkalommal újra megtalálod, teljes súlyával együtt.”

Ez a történet egy nagyon szép film színhelye, úgy hívják Nyúlüreg, a nyúllyuk. Azt, amibe mindannyian szívesen elbújnánk, hogy egy új, párhuzamos világot találjunk, ahol a fájdalom avalakinek a kárára nem létezik, mert nem megy el senki. Jó lenne, ha létezne hogy hely, és ehelyett csak létezik ez beszélgetés, amely mindenki fejében járhat, aki átélt gyászt. Annak tudata, hogy a halál után a fájdalom olyan társsá válik, amelyhez az ember hozzászokik. Aki soha nem múlik el. Akire meg kell tanulnunk mosolyogni, akár tetszik, akár nem.

Amikor valaki, akit érdekel, meghal, az kezdődik folyamatos küzdelem egy ügyetlen próbálkozásért, az tanulj meg az illető nélkül lenni, mindenesetre. Akár mindig beszélünk róla, akár soha, akár eldobunk mindent, ami rá emlékeztet, vagy mindent megtartunk. Visszakövetni vagy megpróbálni elfelejteni, szembeszállni vagy menekülni. Azok halála, akiket szeretünk, kétségbeesetten önzővé tesz bennünket, mert abban a pillanatban azon gondolkodunk, mi lesz velünk, hogyan kezeljük ezt a hiányt. De aztán jön valami más. És ez nem folyó, hanem tenger. Ez egy hatalmas szenzáció: a félelem elfelejt annak a személynek az arca. Különös érzelem: az, amiért az idő múlása már nem csak előremozdulás, hanem valami, ami eltávolít attól, ami korábban volt, az arcától, a közös pillanatoktól.

Szerencsére az embereknek van egy csodálatos tulajdonsága: a szemek szükségszerűen előre néznek. És ezer okból, a többiekért, akik megmaradnak, nekünk, akik maradunk, az örömért, amit aztán mindenki megpróbál érezni, állva maradni, adni

Érzékelni kell a dolgokat, hogy a vak szomorúság, ha hagyjuk, hogy megtörténjen, hatalmas erejű emlékekké alakulhat át. Szeretek emlékezni azokra az emberekre, akiket elvesztettem, szükségem van rá. Gyakran hangosan csinálom, anélkül, hogy szégyenkeznék vagy félnék attól, hogy megijesztem azokat, akik hallgatnak rám. Csendben csinálom a fényképeketamit hébe-hóba megnézek.

A dalokat, amiket hallgatok, a szomorú mondatokat, amiket néha írok. Az általam választott helyek. Szándékosan csinálom, néha azért, hogy sírjak és kiüresítsem magam. A jelenetekre, részletekre, illatokra koncentrálok. Máskor csak megtörténik, egy hiányra emlékeztető részlet miatt. Olyan ez, mint egy erőteljes varázslat, olyanokhoz húz, akik hiányoznak. HogyDohány és kölni illata van. Hogy hosszú telefonhívás. Hogy cirógatás. Ez egy módja annak, hogy megértsem magamban, és azt mondjam, hogy soha nem fogom tudni elfelejteni azt az arcot.

Hogyan lehet életben tartani egy ember emlékét

Senki sem taníthat meg minket emlékezni, de milliónyi módja van ennek, és ezek nem feltétlenül szomorúak. Családi vagy baráti összejövetel, hogy elmesélje a legviccesebb anekdotákat, esetleg böngészés közben régi fotók. Beszélgetni valakivel, aki látta annak a személynek a másik oldalát, akit hiányolunk – esetleg egy kollégával –, vagy olyan helyekre menni, ahol együtt jártunk. Csináld azt, pontosan azt, amit az illető szeretett csinálni, legyen szó fagyikóstolóról vagy biciklizésről. Írj egy füzetet, amelyben elmondod neki mindazt, ami megváltozott. Kedvenc filmjeit nézi, vagy saját finomságait főzi. Beszéljetek róla, vagy akár beszélgessetek egymással. Ültess el egy fát, egy virágot, egy magot, és beszélj hozzá, ahelyett, hogy egy kőhöz beszélnél. Meglátogatni azokat a helyeket, ahol felnőtt. Beteljesíteni az álmát, a miénkké tenni. Gyűjtsd össze a kedvenc dolgait egy dobozba. Énekeld a dalait. Azok számára, akik soha nem veszítettek el senki fontosat, mindez hátborzongatónak vagy szomorúnak tűnhet. De aki ismeri a veszteség ürességét, annak csak szeretettel kell betöltenie, és a szerelem néha furcsa gesztusokból áll, amelyek bárhogyan vigasztalják a szívet, de melegítik is.

„Mi volt” Mark Strand „Blizzard of one”-jából

Ez egy szék kezdete volt;
a szürke kanapé volt; a falak voltak,
a kert, a murvás út; ez volt az út
hajára omlottak a hold romjai.
Ez volt, és több volt; a szél csípte
fák; a felhők zavaros csapadékai, a nyálka volt
csillagok a parton. Ez volt az az idő, amikor kimondta
hogy ha tudnád, hogy pontosan melyik időpontban vagy, akkor nem tennéd
soha többé nem kért semmit. Ez volt az. Biztosan ez volt.
Ez volt az az esemény is, ami meg sem történt – egy ilyen teljes pillanat
hogy amikor elment, ahogy kellett, semmi fájdalom nem sikerült
hogy tartalmazza. Ugyanúgy nézett ki a szoba
sok év után. Ez volt az. A kalap volt az
elfelejtette a tollat, amit az asztalon hagyott.
A nap a kezemen volt. A nap melege volt. Olyan volt mint
Ültem, miközben vártam órákon át, napokon át. Ez volt az. Csak azt.

Kifejezések egy halott ember emlékére

Nem mindig könnyű gondolatot írni, hogy emlékezzünk egy halottra, mert egy sor érzelmi tényező játszik szerepet, amelyek meggátolhatnak bennünket abban, hogy megfelelő mondatot kigondoljunk. Íme tehát néhány javaslat egy elhunyt szeretett személy emlékének életben tartására híres szerzők által írt kifejezésekkel.

• Számunkra nincs búcsú. Bárhol is vagy, mindig a szívemben leszel.
  (Mahatma Ghandi)
• Néha olyan dolgokat tesznek meg a halottakért, amiket nem tennének meg az élőkért.
  (Marcel Proust)
• És a halál által születünk az örök életre.
  (Assisi Szent Ferenc)
• Mert élet és halál egy, ahogy a folyó és a tenger egy.
  (Kahlil Gibran)
• Mind meghalunk. Nem az a cél, hogy örökké éljünk, hanem az, hogy olyat alkossunk, ami lesz.
  (Chuck Palahniuk)
• A halottak élete az élők emlékezetében marad.
  (Útmutató)
  A halál nem veszi el a szeretteit. Megmenti és nemesíti őket az emlékezetben.
  (François Mauriac)
• A szeretteink soha nem halnak meg. Mert a szerelem halhatatlanság.
  (Emily Dickinson)
• Főleg a veszteség az, ami megtanít bennünket a dolgok értékére.
  (Arthur Shopenhauer)