Ellentétben azzal, amit gyakran látni a közösségi oldalakon (bonyolult edzőgépek, amelyek akár masszázsasztalnak, akár kínzókamrának tűnnek), a Pilates meglehetősen könnyen...
Dkifejezőkészség, szorongásos zavarok, motivációvesztés. A fiatalok egyre sérülékenyebbek, túlterheli őket az alkalmatlanság érzése, ami gyakran arra készteti őket, hogy orvosi...